Statistiken, Metriken und Leistung
Kernstatistiken, Berechnungen und Leistungsdaten über Aktivitäten.
Von Marie1 Autor19 Artikel
- Aufteilen einer Aktivität
- Aktivitätsstatistiken im FeedErfahre, wie Strava entscheidet, welche Statistiken und Auszeichnungen in deinem Aktivitäts-Feed angezeigt werden, und warum die angezeigten Statistiken von Aktivität zu Aktivität variieren können.
- Bisher erreichte PRsErfahre, wie du deine bisher erreichten PRs auf der Strava-Website hinzufügen und nachverfolgen kannst, worin sie sich von „Bestleistungen“ unterscheiden und wie du sie mit Rennen oder Strava-Aktivitäten verknüpfen kannst.
- Athlete Intelligence auf StravaErfahren Sie, wie Athlete Intelligence Ihre Strava-Aktivitäten analysiert, um personalisierte Erkenntnisse zur Leistung zu gewinnen, wer Zugriff darauf hat und wie Sie Feedback geben können.
- Eingesparte CO₂-EmissionenErfahren Sie, wie Strava die eingesparten CO2-Emissionen bei Aktivitäten berechnet, die als „Pendeln“ gekennzeichnet sind, wie Sie das Tag „Pendeln“ hinzufügen können und wie diese Daten die Mission von Strava…
- AnstiegErfahre, wie Strava den Höhenunterschied anhand von barometrischen Höhenmessern, GPS-Daten und unserer Höhen-Basiskarte berechnet, und hol dir Tipps zur Verbesserung der Genauigkeit.
- HerzfrequenzErfahren Sie, wie Strava Ihre Herzfrequenz während der Aktivitäten erfasst – von bpm über Herzfrequenz-Zonen bis hin zur Relativen Leistung –, damit Sie die Intensität des Trainings und Ihren Fortschritt…
- Wie die Distanz berechnet wirdErfahren Sie, wie Strava Ihre zurückgelegte Distanz anhand von GPS-Daten und Geschwindigkeitssensoren berechnet, warum die Gesamtwerte von denen Ihres Geräts abweichen können und wie Sie dies beheben können.
- Wie du die Leistung für deine Fahrten aufzeichnestErfahren Sie, wie Strava die Leistung Ihrer Radfahrten schätzt, wenn Sie keinen Leistungsmesser haben – anhand Ihres Gewichts, des Gewichts Ihres Fahrrads, der Geschwindigkeit und der Daten zur Höhe /…
- Wie kann ich meine vergleichbaren Aktivitäten anzeigen?Erfahren Sie, wie die Funktion „Vergleichbare Aktivitäten“ von Strava Ihre wiederholten Trainingseinheiten auf derselben Route zusammenfasst, damit Sie Ihre Leistung im Laufe der Zeit verfolgen können.
- Berechnung von Bewegungszeit, Geschwindigkeit und TempoErfahren Sie, wie Strava die Bewegungszeit im Vergleich zur verstrichenen Zeit berechnet und warum Ihre Geschwindigkeit oder Ihr Tempo möglicherweise von den Werten einer Aktivität oder den Messwerten Ihres GPS-Geräts…
- Tempo/GeschwindigkeitErfahren Sie, wie Strava Ihr Tempo und Ihre Geschwindigkeit berechnet, einschließlich des steigungsbereinigten Tempos, der Tempobereiche und der Trainingsanalyse zur Nachverfolgung Ihrer Leistung.
- Gefühlte Anstrengung
- LeistungErfahren Sie, wie Strava Ihre Leistung in Watt misst, diese mit Ihrer FTP vergleicht und anhand Ihrer Leistungskurve Ihre Leistung beim Radfahren und beim Laufen im Zeitverlauf verfolgt.
- Leistungsfähigkeiten auf StravaErfahren Sie, wie die „Leistungsfähigkeiten“-Funktion von Strava Ihre Daten vom Leistungsmesser nutzt, um Ihre Leistungen beim Radfahren bei Sprints, bei Angriffen und beim Bergauf fahren im Zeitverlauf zu bewerten.
- FortschrittsübersichtErfahren Sie, wie Sie mithilfe der Fortschrittsübersicht von Strava Ihre Gesamtwerte für Distanz, Zeit, Höhenmeter und Aktivitäten nach Sportart über benutzerdefinierte Zeiträume auf Strava verfolgen können.
- Relative LeistungErfahren Sie, wie Stravas „Relative Leistung“ die kardiovaskuläre Belastung bei verschiedenen Aktivitäten und Sportarten anhand Ihrer Herzfrequenz-Daten oder der gefühlten Anstrengung misst.
- Schritte auf StravaErfahren Sie, wie Strava Ihre Schritte beim Spaziergang, beim Wandern und beim Laufen erfasst, welche Geräte kompatibel sind und wie Sie eine ungenaue Schrittzahl in Strava korrigieren können.
- Die Spitzenergebnisse deiner AktivitätErfahre, wie Strava nach jeder Aktivität anhand deiner Leistungsziele, Segment-Erfolge und Bestleistungen die Top-Ergebnisse deiner Aktivität auswählt.