Enregistrement d'une activité

Pour enregistrer une activité

Allez sur l'écran d'enregistrement en appuyant sur Enregistrer dans le menu de navigation. Par défaut, Strava se calera sur le type d'activité qui vous avez effectué en dernier. Vous pouvez modifier ce paramètre en appuyant sur l'icône de sport (en forme de chaussure ou de vélo par exemple) située au-dessus du bouton "Démarrer".

  • Pour commencer à enregistrer, appuyez sur Démarrer en bas de votre écran.
  • Si vous enregistrez une activité GPS, vous pouvez choisir d'afficher la carte ou les données en appuyant successivement sur l'icône épingle placé en bas de l'écran.
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Appuyez sur l'icône paramètres (roue dentée) en haut à droite de l'écran d'enregistrement pour accéder aux fonctions suivantes :

  • Paramètres d'affichage pour empêcher l'écran de s'éteindre lors d'un enregistrement. Sous Android, cette option se trouve dans les paramètres de l'écran.
  • Alertes audio pour activer des annonces vocales lors des démarrages/'arrêts/pauses d'une activité, pendant une course à pied pour égrener les distances, et sur les Live Segments.
  • Pause automatique pour ne plus avoir à appuyer sur pause manuellement quand c'est nécessaire. Vous pouvez choisir de désactiver la pause automatique, nous calculerons alors votre durée de déplacement une fois l'activité téléchargée sur notre réseau.
  • En temps réel pour stimuler votre instinct de compétition sur les Live Segments depuis votre téléphone.
  • Beacon pour partager votre localisation en temps réel avec trois contacts de sécurité.
  • Connexion d'un appareil Bluetooth à basse consommation (BLE) pour votre Capteur de fréquence cardiaque.

Mettre sur pause, sauvegarder, ou terminer une activité

Appuyez sur le bouton carré pour mettre en pause votre activité. Vous avez plusieurs moyens de supprimer les temps de repos de vos entraînements :

  • Il n'est pas nécessaire de mettre en pause votre enregistrement quand vous vous arrêtez, à moins de vouloir maîtriser vous-même votre durée de déplacement et, dans ce cas, restez bien attentif·ive pour que votre activité soit la plus cohérente possible.
  • Si vous préférez utiliser le système de pause automatique de l'appli, cette dernière se référera aux données GPS ou à l'accéléromètre de votre téléphone pour repérer quand vous êtes arrêté·e. Si vous vous entraînez en intérieur, nous vous conseillons de mettre en pause manuellement pour éviter les reprises automatiques intempestives du fait d'un signal obstrué.
  • Si vous désactivez la pause automatique et que vous n'utilisez pas la pause manuelle, notre réseau procédera à quelques calculs après le téléchargement de l'activité. Nous nous baserons sur vos données GPS pour identifier vos temps de repos.

En appuyant sur le bouton Terminer, vous accéderez à l'écran de sauvegarde d'activité.

  • Donnez un titre à votre activité, insérez des photos, ajoutez une description, sélectionnez un contrôle de la confidentialité, et bien plus.
  • Sous iOS, appuyez sur Sauvegarder l'activité pour la télécharger sur le réseau Strava. Sous Android, la fonction de sauvegarde est placée au haut à droite de votre activité. Attention : si vous appuyez sur Abandonner l'activité (et que vous confirmez votre choix), Strava n'aura aucun moyen de la récupérer, elle sera définitivement supprimer.
  • Votre activité se téléchargera immédiatement dans votre flux, et vous pourrez en consulter tous les détails dès sa synchronisation terminée.

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Autres fonctionnalités d'enregistrement

  • Le chargement d'itinéraire en appuyant sur l'icône "route" en bas à gauche de l'écran. En savoir plus
  • Les statistiques en temps réel (pour les abonnés uniquement) comme la vitesse, l'allure, la fréquence cardiaque et la puissance affichant des valeurs instantanées plutôt que des moyennes. Les courses à pied utiliseront l'allure intermédiaire moyenne en cours.
  • L'intensité du signal GPS représentée par un halo bleu clair entourant votre position. Plus ce halo est petit, plus votre position est précise (signal GPS fort)
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L'utilisation de données de l'appli

Pendant un enregistrement, il n'y a pas d'utilisation de données sauf lorsque vous regardez la carte, ou si vous avez activé Live Segments ou Beacon. En réalité, l'appli ne fait qu'utiliser le GPS. Une fois que vous avez terminé d'enregistrer, l'appli aura besoin de transférer des données afin de synchroniser l'activité avec le réseau Strava. Compter 1 Mo de données transférées pour deux heures d'enregistrement – cette taille peut plus ou moins varier – et un petit paquet de données pour mettre à jour votre flux. Notez toutefois que si vous pouvez patienter avant d'obtenir une connexion Wi-Fi pour synchroniser l'activité ou voir le flux, alors vous pouvez choisir de bloquer toute utilisation de données cellulaires.

FAQ

Mes activités ne s'enregistrent pas correctement. Soit il manque la carte, soit la carte enregistrée correspond peu au parcours effectué.

Il peut s'agir d'un problème avec votre connexion GPS. Référez-vous à notre article sur le dépannage des problèmes GPS.

J'ai appuyé sur sauvegarder, mais l'activité ne s'est pas synchronisée sur mon compte.

Référez-vous à notre article sur la résolution des problèmes de synchronisation.

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