Calorieënberekening

Calorieën (of kcal) is de meeteenheid voor de energie die je tijdens een activiteit verbrandt. De calorieberekeningen zijn schattingen, en er zijn meerdere manieren om de calorieën te berekenen.

Strava geeft de calorieën weer zoals die worden geüpload via externe partners. Als er geen waarde aanwezig is in het uploadbestand of als je via de Strava-app opneemt, dan gebruiken we onze eigen berekeningen. Momenteel berekent Strava alleen calorieën op activiteiten van het type fietsrit, hardloopsessie, wandeling en hiken.

• Berekeningen voor externe partijen
  • Er bestaan verschillende algoritmes en inputs waarmee calorieschattingen kunnen worden gedaan. Wij raden je aan contact op te nemen met de externe partij om te vragen welke data zij gebruiken om calorieën te schatten.
  • Wijzigingen in je gewicht op Strava of hoogteverschil in activiteiten hebben geen effect op het calorietotaal in berekeningen van externe partijen, waar dat wel het geval is bij de berekening van Strava.
  • Wijzigingen in de instellingen van accounts bij een externe partij worden niet altijd overgenomen in Strava.
• Strava's berekeningen
  • Strava gebruikt je vermogensuitvoer en een coëfficiënt voor menselijke efficiëntie om de calorieën voor fietsritten te berekenen. Het vermogen wordt geschat op basis van je gewicht en het gewicht van de fiets, of nauwkeurig berekend via een vermogensmeter die je vermogensuitvoer registreert. Zie Vermogen berekenen voor fietsritten voor meer informatie over het berekenen van vermogen in Strava.
  • Als je calorieënberekeningen voor hardloopsessies wilt, moet je je gewicht in Strava invoeren. Calorieën voor hardloopsessies worden berekend op basis van snelheid (hoogteverschil wordt gecorrigeerd), gewicht en bewegingstijd. Die onderdelen worden vermenigvuldigd met een schaalfactor om een schatting te maken.