Como colocar as suas atividades no Strava

O Strava trabalha com muitos dispositivos e aplicações exclusivos e transforma qualquer iPhone e Android num sofisticado computador de corrida e ciclismo (e também trabalhamos com os seus relógios, GPS e fitas de cabeça). Inicie o Strava antes de uma atividade e poderá controlar as estatísticas de desempenho favoritas e, depois, ver os seus dados detalhados. Pode carregar as suas atividades para o Strava através de qualquer um dos seguintes métodos.

Registar atividades baseadas em GPS com a aplicação do Strava para iOS ou Android

Os atletas podem transferir o Strava para o seu iPhone ou Android para registar e sincronizar as suas atividades. Se tiver dificuldades em carregar uma atividade registada com a aplicação do Strava, pode obter mais informações sobre como resolver problemas em carregamentos aqui.

Sincronizar a partir de Smart Watches e Wearables compatíveis com o Strava

iPhone:

Android:

Apple Watch

Android Wear

Motorola 360

Samsung Gear

O que significa ser compatível com o Strava?

Se for possível exportar ou registar atividades com o seu dispositivo em formato GPX, TCX ou FIT, e se estes ficheiros contiverem dados de treino, o seu dispositivo é compatível com o Strava. Alguns dispositivos têm um processo de carregamento para o Strava mais fácil do que outros. O Strava tem uma API disponível publicamente que é utilizada por centenas de programadores externos para integrar com dados do Strava. Pode verificar se o seu dispositivo está na lista aqui se houver integração direta. Em alternativa, se não for possível usar o seu dispositivo para exportar ou registar atividades em formato GPX, TCX ou FIT, e se estes ficheiros contiverem dados de treino, pode carregar os ficheiros aqui.

Sincronizar através do software do dispositivo

Os serviços mais populares permitem carregar dados para o Strava através de software de sincronização integrado pelo fabricante. Para obter informações sobre o seu dispositivo ou sobre formas para resolver problemas de sincronização, selecione na lista abaixo.

Carregamento e exportação manual

Carregar ou sincronizar a partir de outros sites de fitness para o Strava

Se o seu site de fitness não constar da lista abaixo, veja aqui para ver se existe uma integração direta.

Carregar um ficheiro a partir do seu computador

Caso pretenda usar a ferramenta de carregamento de ficheiros se tiver corridas no seu computador que já não se encontram no seu dispositivo ou caso tenha corridas no Garmin Connect ou noutro site e pretende exportar e carregar para o Strava. Pode carregar ficheiros diretamente para o Strava através da nossa ferramenta de carregamento de ficheiros, aqui: http://www.strava.com/upload/select. Pode carregar os seguintes tipos de ficheiros desde que o ficheiro tenha 25 MB ou menos e contenham dados de treino:

  • GPX
  • TCX
  • FIT

Adicionar uma atividade manualmente

Caso pretenda carregar uma atividade para o Strava que não tenha sido registada com um GPS ou outro dispositivo, pode criar um carregamento manual. Estão disponíveis mais informações sobre o carregamento manual de atividades aqui.

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