Kalorier (eller kcal) är ett mått på den energi du har förbränt under din aktivitet. Kaloriberäkningar är bara uppskattningar, och det finns många olika sätt att beräkna kalorier.
Strava visar kalorier som de tillhandahölls till oss av uppladdningspartners. Om inget värde skickas, eller om du registrerar med Stravas mobilapp, använder vi våra egna beräkningar. För tillfället utför Strava endast kaloriuträkning för cykeltur-, löpnings-, promenad- och vandringsaktiviteter. Alla andra aktivitetstyper kommer inte att visa kalorier om inte uppladdningspartnern inkluderar data med aktivitetsuppladdningen.
Beräkningar från tredje part
Det finns ett brett utbud av olika algoritmer och indata som kan användas för att uppskatta kalorier. Vi rekommenderar att du kontaktar tredje part för specifik information om vilka data de använder för att uppskatta kalorier.
Till skillnad från Stravas egen beräkning kommer ändringar av din Strava-vikt och aktivitetens höjd inte att påverka den totala kaloriförbrukningen.
Ändringar av inställningar i tredjepartskonton kanske inte återspeglas i Strava.
Stravas beräkningar
För att få kaloriuträkningar för cykelturer använder Strava din effektutgång och en koefficient för mänsklig effektivitet. Effekt kan uppskattas om du anger din vikt och vikten på din cykel, eller så kan du använda en effektmätare för att få ett mer exakt mått på din effektproduktion. Om du har problem med att få din Strava Effekt att beräknas, se Hur du får Effekt beräknad på dina Cykelturer.
För att få kaloriuträkningar för löpningar kräver Strava att du anger din vikt. Kalorier för löpningar är en funktion av hastighet (lutningsjusterad), vikt och tid i rörelse. Multiplicera dessa tillsammans med en skalningsfaktor, och det är uppskattningen.