錄製活動

記錄活動

點按底部導覽選單中的記錄導覽到記錄畫面。 Strava 會預設記錄你上次記錄的活動類型,不過你可以點按開始按鈕上方的運動圖示 (例如:鞋履或自行車) 來變更此設定。

  • 若要開始記錄,請在接近畫面底部的位置點按開始按鈕。
  • 若要記錄 GPS 型的活動,你可以點按圖釘圖示 (在下方醒目提示),以在地圖和統計資料顯示之間切換。
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點按記錄畫面右上角的齒輪圖示,以存取以下控制項:

  • 顯示設定可讓你選擇是否要防止畫面在記錄時關閉。如果你使用的是 Android 裝置,此設定將在螢幕顯示下。
  • 可以為活動開始/停止/暫停、跑步分段和 Live Segments 啟用音訊提示
  • 你可以啟用自動暫停以語音輸入暫停,也可以選擇關閉自動暫停,我們會在活動上傳到伺服器時計算你的移動時間。
  • Live Segments 將在路段競爭的體驗帶到你的手機上。
  • Strava Beacon 讓你與最多三位安全聯絡人分享你的即時位置。
  • 連接 藍牙低功耗 (BLE) 心率感應器

暫停、儲存或完成活動

點按方形停止圖示以暫停你的活動。你有多個選項可以從培訓中移除休息時間:

  • 除非你想完全掌控移動時間,否則沒有必要在停止時暫停記錄。如果你選擇此選項,對於暫停就必須從一而終。
  • 如果你希望應用程式自動暫停,應用程式就會使用 GPS 數據或你手機的加速計來確定你何時處於休息狀態。如果你前往室內,則應該手動暫停,否則受阻的訊號可能會觸發誤判的自動繼續。
  • 如果你關閉自動暫停且不使用手動暫停,我們會在上傳活動後在伺服器端進行所有計算。我們會使用你的 GPS 數據來確定你何時休息。

按下完成按鈕,你就會前往儲存活動畫面。

  • 為你的活動命名、新增照片、撰寫描述、變更你的活動隱私控制等。
  • iOS 上,按一下儲存活動以上傳至 Strava 的伺服器;如果你使用的是 Android 裝置,儲存選項將位於活動的右上方 - 請注意,如果你點按捨棄活動(然後確認此選擇) - Strava 將無法復原活動。
  • 活動將立即上傳到你的摘要,同步完成後即可查看完整的活動詳情。

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其他記錄功能

  • 點按畫面左下角的路線圖示來載入路線深入了解。
  • 即時統計資料 (僅限訂閱者),例如速度、韻律、心率和功率,將顯示即時值而非平均值。跑步將使用目前平均分段配速
  • GPS 強度指標是你所在位置周圍的光環,代表準確性。光環愈小,GPS 訊號愈強。
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應用程式數據使用情況

記錄期間,只有在你查看地圖或開啟 Live Segments 或 Beacon時,才會使用數據。否則,應用程式會在記錄時使用 GPS。完成記錄後,應用程式將需要傳輸一些數據,將活動與 Strava 伺服器同步。兩個小時的記錄通常約為 1MB,但實際大小可能會略有不同。還會有少量數據傳輸以更新你的摘要。但是請注意,如果能等待 wifi 連線來同步活動或查看摘要,則可以阻止所有行動數據的使用。

常見問答集

沒有正確記錄我的活動。活動缺少地圖,或者記錄的地圖與我所進行的活動不相符。

你的 GPS 連線可能存在問題。請參閱我們針對 GPS 問題疑難排解的文章。

我已點擊儲存,但活動並未同步到我的帳戶。

請參閱我們針對同步疑難排解的文章。

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