Gli abbonati a Strava possono impostare il loro obiettivo nella scheda Progressi per personalizzare la propria esperienza di abbonamento. L'obiettivo ti permette di personalizzare i consigli di Allenamento Istantaneo in base agli obiettivi che vuoi raggiungere come atleta, che si tratti di sviluppare una base, allenarsi per una gara o riprendere una routine.

Puoi impostare il tuo obiettivo sulla scheda Progressi in qualsiasi momento. Il tuo biettivo sarà visibile solo a te. Quando imposti il tuo obiettivo per la prima volta, scegli tra le seguenti categorie e tocca Imposta obiettivo per salvare:

Dopo aver impostato un obiettivo, puoi aggiungere altre informazioni. Tocca Salva per salvare le modifiche:

Per aggiornare l'obiettivo, i dettagli o la data di fine, tocca l'icona a forma di matita in cima alla scheda Progressi. Se cambi il tuo obiettivo, i dettagli e la data di fine verranno eliminati. La modifica dei tuoi dati non influirà sugli altri campi salvati.

Il tuo obiettivo è visualizzato nella scheda Progressi. Tocca il display per visualizzare o modificare i tuoi dettagli opzionali.

Se hai impostato una data di fine obiettivo, apparirà un conto alla rovescia che mostra quanto tempo manca. Il display si adatta automaticamente in base alla data di fine dell'obiettivo. Se la data di fine è già trascorsa, la barra di avanzamento apparirà completamente piena.

Quando raggiungi la data di fine, riceverai un riepilogo celebrativo con le statistiche sul tuo allenamento. Per ricevere questo riconoscimento, devi aver registrato almeno due attività durante il periodo di riferimento dell'obiettivo. Se ti stavi allenando per un evento, devi avere caricato una registrazione almeno cinque giorni prima o dopo la data di fine del tuo evento.

I consigli sul tuo Allenamento istantaneo sono personalizzati in base ai tuoi obiettivi, ai dettagli che hai inserito, agli sport che pratichi e alla cronologia delle tue attività recenti. Ogni lunedì riceverai una nuova serie di venti Allenamenti istantanei. Se modifichi o aggiungi un obiettivo a metà settimana, riceverai una notifica quando i nuovi consigli saranno pronti, di solito entro pochi minuti.

Anche se terremo sempre a mente il tuo obiettivo quando creiamo gli Allenamenti istantanei per te, le informazioni che ci fornisci al riguardo potrebbero non essere utilizzate per la personalizzazione. Ad esempio, i dettagli che violano la Politica sugli utilizzi accettabili e gli Standard della comunitàdi Strava, riguardano condizioni di salute o infortuni, che non possiamo garantire in quanto potenzialmente pericolosi, che non sono pertinenti alla condizione fisica o che includono contenuti poco chiari, non vengono utilizzati ai fini della personalizzazione. Ti informeremo se i tuoi dati non saranno utilizzati per personalizzare i tuoi Allenamenti istantanei nell'hub degli Allenamenti istantanei.

I miei Obiettivi generali sono diversi dal mio obiettivo per gli Allenamenti istantanei?

Sì. Gli obiettivi generali ti aiutano a monitorare le statistiche settimanali, mensili e annuali come tempo, distanza e dislivello. L'obiettivo degli Allenamenti istantanei ti aiuta a monitorare obiettivi di condizione fisica qualitativi e a lungo termine, come una gara e un passo target, una sensazione o una nuova abitudine.

Posso cancellare il mio obiettivo degli Allenamenti istantanei?

Puoi cancellare i tuoi dettagli e la data di fine, ma non puoi cancellare il tuo obiettivo una volta impostato. Se non stai lavorando verso un obiettivo specifico di condizione fisica, imposta il tuo obiettivo su Attivo.

Posso rimuovere i dettagli che ho inserito o la data di fine dopo il salvataggio?

Sì. Apri la pagina di modifica dalla parte superiore della scheda Progressi, cancella il campo Dettagli o Data di fine e tocca Salva dettagli.

Le modifiche al mio obiettivo genereranno nuovi allenamenti subito dopo averle impostate?

Sì, in caso di aggiunta o modifica dell'obiettivo nel corso della settimana, riceverai una nuova serie di consigli di allenamento personalizzati e una notifica al momento della disponibilità, che di solito è entro pochi minuti. Continuerai anche a ricevere la serie settimanale di nuovi allenamenti ogni lunedì.

Perché non posso aggiungere testo descrittivo?

L'opzione per aggiungere del testo descrittivo non è disponibile per gli atleti di età inferiore ai 18 anni. Gli Allenamenti istantanei sono inoltre disponibili solo per gli abbonati a Strava che hanno almeno 18 anni. Se hai più di 18 anni e hai ancora problemi, visita il Centro assistenza di Strava e chatta con il nostro agente virtuale.

Quand'è che i dettagli che ho aggiunto non vengono utilizzate per la personalizzazione?

I dettagli che violano la Politica sugli utilizzi accettabili e gli Standard della communitydi Strava, che riguardano condizioni di salute o infortuni, che non sono sicuri per noi, che non sono pertinenti alla condizione fisica o che includono contenuti poco chiari, non vengono utilizzati per la personalizzazione.

Perché non riesco a salvare i dettagli del mio obiettivo?

Non potrai salvare i dettagli di un obiettivo per gli Allenamenti istantanei se non è in linea con la Politica sugli utilizzi accettabili di Strava e gli Standard della community. Se pensi che i dettagli che hai inserito rispettano le norme e dovresti poterli salvare, contatta il supporto.

A cos'altro servirà l'obiettivo impostato?

L'obiettivo offrirà a breve altre funzioni dell'abbonamento. Questo articolo verrà aggiornato quando queste funzioni saranno disponibili.