Registrare le attività di nuoto
Molti dispositivi multisport o per il nuoto sono compatibili con Strava. Nonostante la compatibilità con Strava, alcuni di questi dispositivi hanno una procedura di caricamento su Strava più semplice di altri. Per un elenco completo di tutti i dispositivi compatibili con Strava, consulta questo articolo. Di seguito sono indicati alcuni dei dispositivi più diffusi usati dai nostri atleti per registrare le attività di nuoto:
Garmin Swim 2
Garmin Forerunner Serie 955 e 255, 745, 945/945 LTE
Serie Garmin Fenix Serie 7
Garmin Instinct Crossover e Serie 2
TomTom Multi-Sport
Polar Vantage 2 e PacerPro
Suunto Peak 9, 5, 7
L'app Strava per Apple Watch può registrare le attività di nuoto ma senza GPS (la distanza e il ritmo non vengono riportati). È anche possibile registrare le attività di nuoto su Wear OS 3.
Nuotate al chiuso
Se l'allenamento di nuoto si svolge al chiuso, Strava non mostra una mappa ma una visualizzazione dei parziali.
La maggior parte dei dispositivi offre un'opzione per inserire la lunghezza della piscina prima di avviare un'attività ed è necessario premere il pulsante dei parziali per registrare la distanza e il tempo.
Nota: devi inserire la lunghezza della piscina prima di iniziare l'attività. Non è possibile aggiornare la lunghezza della piscina una volta che l'attività è su Strava.
La distanza viene calcolata sommando la distanza dei parziali, mentre il tempo in movimento viene calcolato sommando il tempo del cronometro di qualsiasi parziale superiore a zero metri.
Nuotate all'aperto
Gli allenamenti di nuoto all'aperto vengono registrati con i dati GPS, quindi su Strava viene visualizzata una mappa.
Al posto dei parziali, viene indicato un tempo in movimento basato su GPS.
Il grafico del ritmo per gli allenamenti di nuoto all'aperto viene creato con i punti GPS, sebbene con una leggera ottimizzazione.
Nota: se devi registrare un'attività di nuoto in una piscina all'aperto a corsie, è preferibile disattivare il GPS e usare i parziali. Per ottenere dati della massima precisione, dovresti trattare gli allenamenti in piscine a corsie all'aperto come allenamenti al chiuso.