Tipi di attività
Guide specifiche per diversi tipi di sport e scenari di registrazione.
10 articoli
- Collega dispositivo per l'allenamento di forza
- Prova un allenamento Runna nella scheda "Registra"Come gli atleti possono visualizzare in anteprima ed eseguire un allenamento gratuito Runna Allenamento istantaneo direttamente dalla scheda "Record" di Strava.
- Attività indoor, su tapis roulant e rulli per biciRegistra su Strava le tue corse, le tue uscite in bici e i tuoi allenamenti al chiuso. Scopri quali dispositivi e app sono supportati, in che modo il GPS influisce…
- Allenamenti istantanei
- Mappa muscolare per le attività di potenziamentoScopri quali muscoli hai allenato durante le sessioni di pesi, CrossFit, HIIT e fisioterapia. Scopri come selezionare i gruppi muscolari e condividi la tua mappa muscolare.
- Fisioterapia su StravaIl recupero e la mobilità sono considerati come "Fisioterapia" su Strava. Scopri come aggiungere manualmente questo tipo di attività sportiva o sincronizzarlo automaticamente da Garmin e Apple Watch.
- Allenamento di forzaScopri gli esercizi, le serie, le ripetizioni, i pesi e le mappe muscolari per i tuoi allenamenti di forza su Strava. Scopri come collegare un'app partner e modificare il tuo…
- Attività di nuoto su StravaRegistra le tue nuotate in piscina e all'aperto su Strava con dispositivi compatibili. Scopri in che modo la lunghezza della piscina, il numero di vasche e i dati GPS influenzano…
- Attività su sentiero
- Attività con rulli virtuali su StravaScopri come Strava gestisce le attività “Virtual Ride” e “Virtual Run” effettuate con i rulli intelligenti, comprese le regole delle classifiche, le modifiche al tipo di sport e i requisiti…