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Attività indoor, su tapis roulant e rulli per bici

Registra su Strava le tue corse, le tue uscite in bici e i tuoi allenamenti al chiuso. Scopri quali dispositivi e app sono supportati, in che modo il GPS influisce sulla precisione e cosa mostra la pagina delle attività in ambienti chiusi.

Scritto da Marie

Registrare sull'app Strava per cellulare

Con l'app Strava per cellulare è possibile registrare le seguenti attività: CrossFit, ellittica, stepper, allenamento con i pesi, yoga e allenamento generico. Durante la registrazione, potrai visualizzare l'ora di inizio dell'attività, il tempo trascorso e la tua frequenza cardiaca, se hai effettuato l'accoppiamento con un cardiofrequenzimetro.

Nell'app mobile, al momento non è possibile registrare le corse o le attività di ciclismo al chiuso, né misurare la distanza utilizzando un contapassi o altri sensori. Tuttavia, puoi registrare le corse al chiuso con l'app Strava per Apple Watch utilizzando il contapassi dell'orologio per misurare la distanza.

Registrazione con un'app di terze parti o un dispositivo

Le attività indoor possono essere registrate con qualsiasi dispositivo GPS compatibile con Strava oppure con un dispositivo che non utilizza il GPS, purché i dati siano compatibili con lo strumento di caricamento di Strava (o possano essere sincronizzati da un'altra app a Strava). Se effettui una registrazione in ambiente chiuso, soprattutto utilizzando sensori di velocità, cadenza o potenza, ti consigliamo di disattivare il GPS sul tuo dispositivo durante la registrazione. Questo ti aiuterà a correggere l'analisi dei tuoi dati, come la distanza e la velocità.

XX La pagina di un'attività al chiuso

Solitamente sulla pagina di un'attività indoor non comparirà alcuna mappa, a meno che tu non tu non stia registrando e caricando dati GPS virtuali. Fanno eccezione la registrazione e il caricamento di dati GPS virtuali. Al contrario, il grafico delle prestazioni viene evidenziato per mostrare i dati relativi alla frequenza cardiaca, alla velocità, alla cadenza o alla potenza, se disponibili. Se non disponi di dati relativi agli accessori, potrebbe non essere visualizzato il grafico delle prestazioni, ma ti verrà comunque riconosciuto il tempo trascorso.

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