Kalori (atau kcal) ialah ukuran tenaga yang telah anda bakar semasa aktiviti anda. Pengiraan kalori hanyalah anggaran, dan terdapat pelbagai cara untuk mengira kalori.
Strava memaparkan Kalori seperti yang diberikan kepada kami oleh rakan muat naik. Jika tiada nilai dihantar, atau anda membuat rekod menggunakan aplikasi mudah alih Strava, kami akan menggunakan pengiraan kami sendiri. Pada masa ini, Strava hanya melakukan pengiraan kalori untuk aktiviti-aktiviti berbasikal, larian, berjalan, dan mendaki. Semua jenis aktiviti lain tidak akan memaparkan kalori melainkan rakan muat naik menyertakan data tersebut bersama muat naik aktiviti.
Pengiraan Pihak Ketiga
Terdapat pelbagai jenis algoritma dan input yang boleh digunakan untuk menganggar Kalori. Kami mengesyorkan anda menghubungi pihak ketiga untuk maklumat terperinci mengenai data yang mereka gunakan bagi menganggar Kalori.
Tidak seperti pengiraan Strava sendiri, perubahan pada berat Strava anda dan ketinggian aktiviti anda tidak akan memberi kesan kepada jumlah Kalori.
Perubahan pada tetapan dalam akaun-akaun pihak ketiga mungkin tidak akan dipaparkan dalam Strava.
Pengiraan Strava
Untuk mendapatkan pengiraan kalori bagi tunggangan, Strava menggunakan output kuasa anda dan satu pekali untuk kecekapan manusia. Kuasa boleh dianggarkan jika anda memasukkan berat badan anda dan berat basikal anda, atau anda boleh menggunakan meter kuasa untuk mendapatkan ukuran kuasa anda dengan lebih tepat. Jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan Kuasa Strava anda dikira, sila lihat Cara Mendapatkan Kuasa Dikira pada Aktiviti Kayuhan anda.
Untuk mendapatkan pengiraan kalori bagi larian, Strava memerlukan anda memasukkan berat badan anda. Kalori untuk larian adalah berdasarkan kelajuan (diselaraskan mengikut kecerunan), berat badan, dan masa bergerak. Darabkan semua ini bersama dengan faktor penskalaan, dan itulah anggarannya.