Overordnede segment-resultatlister.

Segmentresultatene dine: Sammenligning, filtrering og analyse av segmentprestasjoner.

Filtrerte resultatlister: Filtrer segmentresultatlister over bestemte perioder, etter dine følgere eller klubber du har blitt med i, og etter alder og vekt.

Segmentprestasjon: Sammenlign resultater på dine favorittmarkerte segmenter. Dette kan være prestasjoner fra to forskjellige atleter eller to prestasjoner av samme atlet (din siste prestasjon og din PR, for eksempel.)

Live Segments: Segmentresultatet ditt i sanntid, pluss sammenligninger med din PR og gjeldende KOM/QOM/LR. Live Segments er tilgjengelig på Strava-mobilappen og på utvalgte kompatible enheter.

Tilpassede mål: Sett ukentlige, månedlige, årlige, segment- og effektmål for utvalgte idrettstyper på Strava-nettstedet. Sett mål for alle idrettstyper fra Strava-mobilappen.

Relativ prestasjon: Mål hvor mye kardiovaskulært arbeid som gikk med til enhver aktivitet som har pulsdata eller Opplevd anstrengelse.

Fysisk form & Friskhet: Spor fysisk form, friskhet og utmattelsesnivå over tid.

Treningslogg: Se all treningen din på ett sted. Den er visualisert for å vise fremgangen din og fremheve viktige statistikker.

Sammenlignede aktiviteter: Sammenlign deg selv med tidligere resultater på dine mest vanlige ruter.

Aggregert statistikk: Se månedlig statistikk for alle idrettstyper og sammenlign dem med tidligere måneder.

Stigningsgrad-justert tempo (GAP): En måling som tar hensyn til terrengets bratthet under løpene dine og estimerer et tilsvarende tempo på flatt terreng slik at du kan sammenligne prestasjoner på oppoverbakke, nedoverbakke og flatt terreng.

Tilpassede pulssoner: Angi makspulsen din eller tilpassede pulssoner i profilen din for å se tid brukt i hver sone under aktiviteter som er registrert med pulsdata.

Treningsanalyse: Visualiser temposonene og rundedataene dine for treningsøktene dine.

Effektanalyse: Avansert effekttreningsanalyse hvis du sykler med en effektmåler.

Tempoanalyse: Visualiser temposonene dine for alle løpetreningsøktene dine.

Treningsplaner: For løping og sykling for å hjelpe deg med å nå målene dine for fysisk form.

Beste tider: Se dine personlige rekorder og resultattrender med beste tider. (Kun tilgjengelig på mobil.)

Opprette ruter: Opprette ruter fra bunnen av på Strava-nettstedet og Strava-mobilappen.

Foreslåtte ruter: Generer automatisk personlige ruter fra plasseringen du velger.

Personlige varmekart: Unike visualiseringer av området du har dekket over hele verden.

Offline rutekart: Ruter kan lastes ned til telefonen din for offline bruk.

Gruppeutfordringer: Finn motivasjon og kontakt med vennene dine på Strava.

Strava Beacon på kompatible enheter: Direktesporing av plassering for tryggere aktiviteter for atleter og ro i sinnet for venner og familie. Strava-abonnenter kan bruke Strava Beacon på disse kompatible enhetene eller kostnadsfritt på Strava-appen.

Live resultatdata: Hastighet, distanse og plassering i sanntid på mobilenheten din.

Vær: Aktivitetssiden din vil vise været under aktiviteten din ved å bruke data fra Weather Kit.

Recover Athletics: Forebygg skader med tilgang til tilpassede øvelser fra Recover Athletics.

Fordeler: Eksklusive tilbud fra merker, forhandlere og mer.

Tilpassede app-ikoner for iOS-brukere.

Rask, prioritert og personlig hjelp fra vårt dedikerte supportteam.