Overordnede segment-resultatlister.

Resultatene for segmentet ditt: Sammenligning, filtrering og analyse av segmenttiltak.

Filtrerte ranglister: Filtrer segmentrangeringer etter bestemte perioder, etter dine følgere eller klubber du har blitt medlem av, samt etter alder og vekt.

Segmentinnsats: Sammenlign prestasjoner på dine favorittstrekninger. Dette kan være prestasjoner fra to forskjellige atleter eller to prestasjoner av samme atlet (din siste prestasjon og din PR, for eksempel.)

Live Segments: Segmentresultatet ditt i sanntid, pluss sammenligninger med din PR og gjeldende KOM/QOM/LR. Live Segments er tilgjengelig på Strava-mobilappen og på utvalgte kompatible enheter.

Tilpassede mål: Sett ukentlige, månedlige, årlige, segment- og effektmål for utvalgte idrettstyper på Strava-nettstedet. Sett mål for alle idrettstyper fra Strava-mobilappen.

Relativ innsats: Mål hvor mye kardiovaskulær innsats som ble lagt ned i en aktivitet som har pulsdata eller opplevd anstrengelse.

Fitness & Friskhet: Følg med på kondisjon, friskhet og utmattelsesnivå over tid.

Treningslogg: Se all treningen din på ett sted. Den er visualisert for å vise fremgangen din og fremheve viktige statistikker.

Sammenlignbare aktiviteter: Sammenlign prestasjonene dine med tidligere resultater på de rutene du sykler oftest.

Aggregert statistikk: Se månedlig statistikk for alle idrettstyper og sammenlign dem med tidligere måneder.

Grade Adjusted Pace (GAP): En måleenhet som tar hensyn til terrengets stigning under løpeturen og beregner et tilsvarende tempo på flat mark, slik at du kan sammenligne innsatsen din i oppoverbakke, nedoverbakke og på flat mark.

Tilpassede pulssoner: Angi din maksimale hjertefrekvens eller egendefinerte hjertefrekvenssoner i profilen din for å se hvor lang tid du har tilbrakt i hver sone under aktiviteter som er registrert med hjertefrekvensdata.

Treningsanalyse: Visualiser tempoområdene og rundedataene for treningsøktene dine.

Effektanalyse: Avansert analyse av krafttreningen hvis du sykler med en kraftmåler.

Tempoanalyse: Visualiser tempoområdene dine for alle løpetreningene dine.

Treningsplaner: For løping og sykling for å hjelpe deg med å nå målene dine for fysisk form.

Etter beste evne: Se dine personlige rekorder og prestasjonstrender med «best efforts». (Kun tilgjengelig på mobil.)

Opprette ruter: Opprette ruter fra bunnen av på Strava-nettstedet og Strava-mobilappen.

Ruteforslag: Generer automatisk tilpassede ruter fra et sted du selv velger.

Personlige varmekart: Unike visualiseringer av områdene du har dekket over hele verden.

Offline rutekart: Ruter kan lastes ned til telefonen din for offline bruk.

Grupputfordringer: Finn motivasjon og skap bånd med vennene dine på Strava.

Strava Beacon på kompatible enheter: Direktesporing av plassering for tryggere aktiviteter for atleter og ro i sinnet for venner og familie. Strava-abonnenter kan bruke Strava Beacon på disse kompatible enhetene eller kostnadsfritt på Strava-appen.

Live resultatdata: Hastighet, distanse og plassering i sanntid på mobilenheten din.

Vær: Aktivitetssiden din vil vise været under aktiviteten din ved å bruke data fra Weather Kit.

Recover Athletics: Forebyg skader med tilgang til skreddersydde øvelser fra Recover Athletics.

Fordeler: Eksklusive tilbud fra merkevarer, forhandlere og mer.

Tilpassede appikoner for iOS-brukere.

Rask, prioritert og personlig hjelp fra vårt dedikerte supportteam.