Også kjent som en kritisk effektkurve, gir denne funksjonen (kun tilgjengelig for atleter med et Strava-abonnement som bruker effektmåler) et bilde av den maksimale effekten du har opprettholdt for et gitt tidsintervall (horisontal akse).
Effektkurven viser din beste gjennomsnittseffekt for tidsperioder fra 1 sekund og opp til lengden på sykkelturen din. Vi søker gjennom hele sykkelturen din og finner disse beste tidene, og du kan sammenligne dem med dine beste tider for de siste seks ukene, inneværende år eller tidligere år.
Effektkurven kan vises i watt (W) eller watt per kilogram (W/kg).
For å se effektkurven din holder du musepekeren over fanen Trening øverst på en hvilken som helst Strava-side. Deretter velger du Effektkurve fra rullegardinmenyen – eller besøk http://www.strava.com/athlete/analysis.
Fra denne siden kan du se og samhandle med effektkurven din. For å gjøre det enklere å sammenligne ulike tidsperioder kan du plotte to forskjellige tidsperioder separat på samme diagram – og tilpasse datoområdet for hver enkelt periode.
Ved å klikke for å vise estimert FTP, vises også en stiplet linje som representerer Stravas estimering av din terskelwatt FTP i forhold til hver tidsperiode du har valgt. Du kan også veksle mellom å vise Watt og Watt per kilogram (forutsatt at du har lagt inn kroppsvekten din på siden for profilinnstillinger).
Alle effektmål du har satt vises som små oransje sirkler på det relevante stedet på effektkurven din.
Hvis du klikker på et punkt i grafen, kommer det til å «fokusere» på det tidsintervallet – og vise en kobling til aktiviteten der du oppnådde din toppeffekt for hvert valgte tidsområde. Klikk bare hvor som helst i diagrammet igjen for å «fjerne fokus».
Til slutt, for mer informasjon om hvordan du kan bruke dataene som vises i din Effektkurve for beste tider, klikk på koblingen «Hva er dette?» nær toppen av siden, eller besøk denne artikkelen i kunnskapsbasen.