O conector MCP (Model Context Protocol) do Strava foi lançado em 1º de junho de 2026, como parte da assinatura do Strava, desenvolvido com medidas de segurança e controle de qualidade. Esse será o método ideal para atletas que querem usar inteligência artificial (IA) para analisar os próprios dados.
Com o Conector MCP do Strava, um servidor MCP remoto, os assinantes podem conversar com assistentes de IA para entender melhor os próprios dados de atividade. Além disso, os atletas terão acesso inédito aos recursos da assinatura Strava, como análises de treinamento, fora do nosso site ou aplicativo.
Após se conectarem por OAuth, os atletas podem fazer perguntas em linguagem natural sobre atividades, tendências de condicionamento físico e carga de treinamento. As respostas são baseadas em dados atualizados em tempo real do Strava, não em um arquivo estático exportado.
Como conectar o MCP
Claude.ai (Web)
Abra o claude.ai e expanda a barra lateral.
Clique em “Personalizar ” → “Conectores”
Clique no + para adicionar um conector e procure por “Strava” na lista de conectores
Clique em “Conectar” e autorize com sua conta do Strava quando solicitado
Claude Cowork (computador)
Abra o Claude Cowork na área de trabalho do seu computador.
Vá para Personalizar → Conectores
Clique no + para adicionar um conector e procure por “Strava” na lista de conectores
Clique em “Conectar” e autorize com sua conta do Strava quando solicitado
Claude Code
Execute este comando no seu terminal:
claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Como desconectar o MCP
Strava.com (Computador)
Abra o Strava e passe o mouse sobre sua imagem de perfil (no canto superior direito).
Clique em Configurações → Meus aplicativos
Clique em “Revogar acesso ” para Claude
Claude.ai (Web)
Abra o claude.ai e expanda a barra lateral.
Clique em “Personalizar ” → “Conectores”
Clique em Strava → Desconectar
Perguntas frequentes
Que tipos de perguntas posso fazer com o Strava MCP?
O MCP do Strava ajuda você a analisar suas atividades anteriores e tendências de condicionamento físico, além de muito mais. Você pode perguntar coisas como:
"Que tipos de atividades melhoraram mais minha forma física?"
• Acesse todo o seu histórico de treinos, analisado em linguagem simples. Tendências de volume, ritmo ao longo do tempo e como ciclos de treinamento específicos se comparam aos seus melhores.
"Será que meus dias de treino leve são realmente leves o suficiente?"
• É difícil manter um ritmo baixo — analise todos os seus treinos mais leves dentro do contexto para ter uma perspectiva mais clara.
"Como meu treinamento cruzado está afetando minha corrida?"
• Analise as tendências em treino de força, ciclismo, corrida ou qualquer outra forma de se manter ativo.
Por que não vejo a opção de me conectar ao MCP?
O MCP foi implementado gradualmente a partir de 1º de junho de 2026. Para saber se você tem acesso, verifique a página de configurações do MCP ou, no diretório do Claude, pergunte ao Claude: “Eu me qualifico para o Strava MCP?” Se você for assinante, mas o MCP não estiver aparecendo, significa que vai ganhar acesso em breve.
Isso será implementado em outros clientes de IA?
Estamos lançando o serviço em parceria com a Anthropic (Claude) e pretendemos oferecer suporte a outros clientes de IA no futuro.
O Strava MCP Connector é um recurso exclusivo para assinantes?
Sim, apenas os assinantes do Strava têm acesso ao MCP. Ele vai fazer parte das seguintes assinaturas:
• Assinatura do Strava
• Pacote Strava + Runna
• Plano Familiar
• Plano para Estudantes
• Descontos para militares, professores e profissionais da área médica
Posso usar o MCP para enviar ou editar atividades, ou ele é apenas para leitura?
O MCP é somente para leitura e não permite enviar nem editar atividades.
O MCP e meus dados estão seguros?
Desenvolvemos o MCP do Strava com proteções de segurança e qualidade. Como sempre, seus dados continuam sendo seus. O Conector MCP dá acesso somente leitura e limitado à sua conta. E você pode revogar esse acesso quando quiser nas configurações do Strava.
Você pode saber mais sobre a segurança e a privacidade do Claude aqui.
Em que isso difere de exportar meus dados e enviá-los para o Claude?
O Strava MCP permite que você se conecte aos seus dados ao vivo e os visualize em tempo real, além de utilizar os recursos disponíveis por assinatura. E a conexão via MCP não é interrompida entre uma pergunta e outra na mesma sessão.
Fazer a exportação em massa dos seus dados do Strava para carregar no Claude é um processo manual que gera só um retrato estático das suas informações naquele instante. O Claude faz a leitura uma única vez durante uma conversa e depois os dados são descartados.
Por que o Claude me deu uma resposta diferente daquela que vejo no aplicativo Strava?
Os clientes de IA têm suas próprias formas de processar informações, o que pode levar a conclusões e respostas diferentes do que você vê no Strava (por exemplo, Previsões de Desempenho, seu plano de treinamento do Runna).
Existem limitações quanto à forma como posso usar o MCP?
Atualmente, o MCP pode ser usado para Histórico de atividades, Tendências de condicionamento físico, Prontidão, Planejamento de metas, Esportes diversos e Equipamentos. Adicionaremos mais funcionalidades no futuro.
Há um limite no número de solicitações por minuto e por dia.
Quer saber mais? Consulte nosso comunicado à imprensa, as perguntas frequentes para desenvolvedores e as perguntas frequentes sobre a API e o MCP do Strava