Como adicionar as tuas atividades ao Strava
O Strava funciona com a maioria dos relógios com GPS, aplicações de fitness e computadores de bicicleta que há no mercado. Existem quatro formas principais de adicionar uma atividade ao Strava: registar diretamente na aplicação, sincronizar a partir de um dispositivo ligado, importar de outra plataforma de fitness ou carregar um ficheiro manualmente. Escolhe abaixo o método que melhor se adequa à tua configuração.
Regista com a aplicação Strava
A forma mais simples de adicionar uma atividade ao Strava é registá-la diretamente na aplicação (iOS) ou (Android). Abre a aplicação antes de saíres e ela vai registar o teu percurso e as tuas estatísticas em tempo real. Quando terminares, a tua atividade é enviada automaticamente.
Sabe mais sobre como o regista uma atividade, ou dá uma vista de olhos no nosso guia de resolução de problemas de sincronização do , se um upload ficar bloqueado.
Sincronizar a partir de um relógio com GPS ou dispositivo vestível
Se gravares com um relógio, um computador de bicicleta ou outro dispositivo vestível, a maioria dos dispositivos sincroniza-se automaticamente com o Strava assim que estiverem ligados. Alguns dos dispositivos mais comuns incluem:
Não encontras o teu dispositivo? Vê a lista completa de dispositivos e aplicações compatíveis em, ou procura-a no nosso diretório de integração de dispositivos « » em.
Importar de outra aplicação ou plataforma de fitness
Se já registas os teus treinos noutro sítio, normalmente podes ligar essa plataforma ao Strava, em vez de começares do zero. Entre as plataformas mais comuns estão:
Para tudo o que não estiver aqui listado, consulta a lista completa de compatibilidade ou vê se existe uma integração direta .
Carregar um ficheiro manualmente
Se tiveres um ficheiro de treino guardado no teu computador, por exemplo, um ficheiro exportado do Garmin Connect ou de um dispositivo mais antigo que já não sincroniza, podes carregá-lo diretamente. O Strava aceita ficheiros GPX, TCX e FIT com um tamanho máximo de 25 MB, desde que o ficheiro contenha dados reais do treino.
Carrega os ficheiros em strava.com/upload/select.
Adicionar uma atividade sem um dispositivo
Se fizeste um treino sem o registar, ainda podes registá-lo manualmente. Descobre como no nosso guia sobre o : como carregar atividades manuais.
Perguntas frequentes
E se o meu dispositivo não estiver aqui na lista?
Consulta a lista completa de dispositivos e aplicações compatíveis em . Se o teu dispositivo conseguir exportar ficheiros GPX, TCX ou FIT, podes sempre carregá-los manualmente.
Porque é que a minha atividade não aparece depois de ter feito a sincronização?
Normalmente, trata-se de um problema de ligação ou de permissões. Consulta o nosso guia de resolução de problemas de sincronização do para veres os passos específicos para o teu dispositivo.
Posso carregar atividades antigas do meu computador?
Sim. Qualquer ficheiro GPX, TCX ou FIT com dados de treino pode ser carregado através do carregador de ficheiros do , mesmo que seja de uma atividade que tenhas feito há meses.
Existe algum limite de tamanho para o envio de ficheiros?
Sim, os ficheiros têm de ter 25 MB ou menos.