För att lära dig hur du kopplar dina Strava- och Garmin Connect-konton för automatisk synkronisering, se vår Knowledge Base-artikel om Garmin-synkronisering.
Överföra en enskild aktivitetsfil från Garmin Connect till Strava:
Logga in på Garmin Connect och välj länken "Aktiviteter" för att få en lista över alla dina uppladdningar.
Välj aktiviteten. På aktivitetssidan, gå till Inställningar och välj "Exportera" och välj alternativet "Original" eller "TCX". Spara filen på din dator.
Ladda upp filen till Strava-webbplatsen. Från "+"-ikonen i övre högra hörnet, välj "Ladda upp aktivitet."
Välj upp till 25 filer åt gången för att ladda upp filer i bulk. Idrottare som inte prenumererar på Strava kan ladda upp 15 filer åt gången.