Vad är Strava Utmaningar?
Strava erbjuder flera typer av utmaningar som ett roligt sätt att motivera människor att utmana sig själva och uppnå ett specifikt mål. Utmaningar kan pågå en dag, flera dagar eller till och med en hel månad. De kan ha individuella eller gruppmål, och du kan se utmaningar som ber dig att nå ett visst distans-, höjd- eller tidsmål, matcha ett segment, eller vara aktiva under ett visst antal dagar.
Hur deltar jag i en Strava-utmaning?
Sök i Utmaningsgalleriet efter öppna utmaningar och klicka på gå med-knappen för de som väcker ditt intresse (i mobilappen, använd fliken Grupper). Strava är värd för olika utmaningar, som alla har olika regler och krav, så se till att bekanta dig med detaljerna och behörighetskraven som finns på utmaningssidan. I allmänhet kommer du att ha möjlighet att tävla offentligt på ledartavlor eller privat genom att följa dina framsteg.
För att dina aktiviteter ska räknas mot utmaningens ledartavla-resultat:
Berättigade aktiviteter måste vara synliga för alla.
Berättigade aktiviteter måste uppfylla utmaningens mål eller krav.
Manuella aktiviteter räknas inte mot utmaningens ledartavlor.
Aktiviteter som räknas mot dina framsteg för utmaningens mål inkluderar:
Berättigade aktiviteter (uppfyller utmaningens mål eller krav) som är synliga för alla.
Berättigade aktiviteter som är synliga för följare eller bara för dig.
Manuella aktiviteter, om de är berättigade.
Flaggade aktiviteter (läs mer om att lösa en flaggad aktivitet).
Aktiviteter med uteslutna insatser (läs mer om uteslutna segmentinsatser).
Aktiviteter med lämpliga taggar (t.ex. pendlingar, lopp, återhämtning, med husdjur)
Om du laddar upp flera aktiviteter på en dag kommer den aktivitet som bäst bidrar till utmaningens mål att användas för utmaningen. Till exempel, om utmaningen kräver att du genomför aktiviteter med en viss distans, kommer vi att använda den längsta aktiviteten.
Var kan jag kolla mina framsteg mot en Utmaning?
Du kan alltid kolla Utmaning-sidan för att se dina framsteg. På både webben och mobilen hittar du en framstegsindikator på Utmaning-sidan som visar hur nära du är att slutföra. Du kan också se dina framsteg i utmaningar du just nu deltar i på din profilsida i mobilappen. Om du inte ser några framsteg mot ett utmaningsmål och/eller dina resultat på utmaningens ledartavla kan det vara så att din aktivitet inte är berättigad. Kolla detaljerna och behörighetsreglerna för varje utmaning för att förstå vad som krävs.
Du får också din egen Pokalsamling för märken du slutfört, som kan visas både på webben och mobilen.
Utmaning Ledartavlor
Vissa Strava-Utmaningar har en ledartavla som rankar Strava-atleter som deltar i Utmaningen. Om dina aktiviteter är berättigade och synliga för alla kommer du att se din status på ledartavlan.
Hur ledartavlor sorteras varierar, men de primära måtten för enskilda aktiviteter och kumulativa utmaningar är genomsnittligt tempo, höjdökning, distans och aktivitetstid.
Vissa utmaningar kommer bara att inkludera aktiviteter som uppfyller ett minimalt mål per aktivitet. Andra utmaningar kan ha gruppmål istället för individuella mål. Framsteg kommer att återspegla den kollektiva summan, och ledartavlor kommer att återspegla de främsta bidragsgivarna mot målet. Manuella aktiviteter kanske inte är berättigade. Idrottare bör kontrollera behörighetsreglerna för varje utmaning.
Se vår artikel om rapportering av aktiviteter för mer information om hur du rapporterar falska data på en ledartavla för utmaningar.
Utmaningspriser
För frågor som rör prisberättigande och inlösen, kontakta partnern direkt.
Ibland samarbetar vi med andra varumärken för att sponsra utmaningar som erbjuder priser. Även om vi inte kan erbjuda alternativ för prisutlösning till alla på grund av begränsningar i vissa länder, håller vi deltagandet i utmaningar öppet för alla. Med andra ord, även om vi gör vårt bästa för att begränsa utmaningar till regioner där atleter är berättigade till priser, är det möjligt för atleter att gå med i och slutföra utmaningar som de inte är berättigade till pris för. Prisberättigande och utdelning ligger helt och hållet på den partner som är värd för Utmaningen. Se till att läsa sidan för den specifika utmaningen för mer information om eventuella belöningar, och se till att ha en giltig e-postadress på ditt konto.
Utmaning Aviseringar
Du kan kontrollera om du vill få e-post- eller push-aviseringar relaterade till utmaningar från Stravas webbplats eller mobil. För att välja att få eller inte få e-postaviseringar, logga in på ditt konto på Strava-webbplatsen och hovra över din profilbild i det övre högra hörnet, och välj Inställningar > E-postaviseringar. För att aktivera eller inaktivera push-aviseringar från mobilappen, navigera till Profil > Inställningar (kugghjulsikon) > Push-aviseringar. Du kommer att ha möjlighet att få aviseringar om följande:
När någon delar en utmaning med dig.
När någon bjuder in dig till en utmaning.
När du har gått med i, gjort framsteg på eller slutfört en utmaning.
När du slutför en utmaning som har en belöning, donation eller en möjlighet att lära dig mer.
Tips och tricks
Har du redan en dedikerad GPS-enhet? Ta reda på hur du laddar upp till Strava från din.
Konfigurera din enhet för framgång:
Registrera en testaktivitet och bekanta dig med inspelnings- och uppladdningsprocessen (inspelningsguider för både iOS och Android finns här).
Ge din telefon (eller andra GPS-enheter) tid att få en stabil GPS-anslutning.
Stäng andra appar innan du använder Strava.
För att säkerställa att du når Utmaningens mål rekommenderar vi att du registrerar en liten bit över den krävda distansen (cirka 0,5 km/0,3 mile för löpningar och 3 km/2 mile för cykelturer). GPS är inte perfekt, så det här hjälper till att hantera felaktigheter i data.
Har du problem med att ladda upp? Här är några användbara tips för att hjälpa till med felsökning för iOS och Android.
Se till att ha dina e-postaviseringar PÅ för att få viktiga uppdateringar och prisinformation.