ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เป้าหมายบนเว็บไซต์ Strava

เขียนโดย Rochelle Garcia

สมาชิก Strava สามารถตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี ช่วงเส้นทาง และกำลังบน Strava ได้

  • เป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี

  • เป้าหมายของส่วน

  • เป้าหมายด้านพลังงาน

เป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี

ในเว็บไซต์ Strava คุณสามารถตั้งค่าและดูเป้าหมายระยะทางสำหรับการวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำได้ กิจกรรมที่อัปโหลดด้วยตนเอง รวมถึงกิจกรรมที่ระบุว่าอยู่กับที่ จะถูกนับรวมในเป้าหมายของคุณด้วย กิจกรรมการปั่นแบบเสมือนจริงและการวิ่งจะถูกนับรวมในเป้าหมายการปั่นจักรยานและการวิ่ง

คุณสามารถจัดการเป้าหมายได้จากแผงทางด้านซ้ายของฟีด คลิกที่ไอคอนด้านบนของแผงเพื่อเลือกประเภทกิจกรรม และเลือกไอคอนรูปดินสอเพื่อแก้ไขช่องข้อมูลต่างๆ

GoalsOnStravaW_English.png

แอปมือถือ Strava สามารถตั้งเป้าหมายสำหรับกีฬาได้ทุกประเภท

เป้าหมายของส่วน

เป้าหมายช่วงเส้นทางสามารถสร้างได้เฉพาะจากเว็บไซต์ Strava ตั้งเป้าหมายบนช่วงเส้นทางโปรดได้จากหน้าสำรวจช่วงเส้นทาง หน้า กิจกรรมที่คุณจับคู่กับช่วงเส้นทาง หรือหน้ารายละเอียดช่วงเส้นทาง

  • จากหน้าสำรวจช่วงเส้นทาง ให้คลิกชื่อช่วงเส้นทางเพื่อขยาย แล้วเลือกตั้งเป้าหมาย

GoalsWebsite2_English.png
  • จากหน้ากิจกรรม ให้คลิกที่ชื่อช่วงเส้นทางเพื่อขยาย จากนั้นคลิกตั้งเป้าหมาย

GoalsWebsite3_English.png
  • จากหน้ารายละเอียดช่วงเส้นทาง ให้คลิกตั้งเป้าหมายสำหรับช่วงเส้นทางนี้ใต้ส่วน "สถิติของคุณ" ทางด้านขวาของหน้า

English3_2.jpg

กรอกเวลาเป้าหมาย เลือกวันครบกำหนด และเลือกสร้างเป้าหมายช่วงเส้นทาง เมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย รายการข้อมูลจะปรากฏในฟีดของคุณ

เป้าหมายด้านพลังงาน

เป้าหมายกำลังสามารถสร้างได้เฉพาะจากเว็บไซต์ Strava เท่านั้น ตั้งเป้าหมายกำลังสำหรับรอบระยะเวลายอดนิยม เช่น 5 วินาที, 1 นาที และ 10 นาที เป้าหมายกำลังสามารถทำสำเร็จได้โดยใช้มาตรวัดแรงเท่านั้น ไม่สามารถใช้กำลังโดยประมาณได้

  • ในเว็บไซต์ Strava ให้เลือก แดชบอร์ด > เป้าหมายของฉัน เพื่อดูเป้าหมายปัจจุบันของคุณและสร้างเป้าหมายใหม่

  • เลือก ตั้งเป้าหมาย > เป้าหมายกำลัง.

  • กรอกจำนวนวัตต์เป้าหมายของคุณ เลือกรอบระยะเวลา และตั้งวันครบกำหนด คลิกสร้างเป้าหมายกำลังเพื่อบันทึก

ความเป็นส่วนตัวของเป้าหมาย

เป้าหมายสมรรถภาพ (ช่วงเส้นทาง/กำลัง) เป็นข้อมูลสาธารณะ ผู้ที่ไม่ได้เป็นผู้ติดตามจะเห็นเป้าหมายเหล่านี้เมื่อเข้าชมหน้าโปรไฟล์ของคุณ เป้าหมายความคืบหน้า (รายสัปดาห์/รายเดือน/รายปี) เป็นข้อมูลส่วนตัว

นี่ไม่ใช่คำตอบที่ต้องการใช่ไหม