ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เป้าหมายบนเว็บไซต์ Strava

เขียนโดย Rochelle Garcia

ผู้สมัครสมาชิก Strava สามารถตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี ช่วงเส้นทาง และกำลังบน Strava ได้

  • เป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี

  • เป้าหมายของส่วน

  • เป้าหมายด้านพลังงาน

เป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี

จากเว็บไซต์ Strava คุณสามารถตั้งค่าและดูเป้าหมายระยะทางสำหรับการวิ่ง การปั่นจักรยาน และการว่ายน้ำได้ กิจกรรมที่อัปโหลดด้วยตนเอง รวมถึงกิจกรรมที่ระบุว่าอยู่กับที่ จะถูกนับรวมในเป้าหมายของคุณด้วย กิจกรรมการปั่นแบบเสมือนจริงและวิ่งจะถูกนับรวมในเป้าหมายการปั่นจักรยานและวิ่ง

คุณสามารถจัดการเป้าหมายของคุณได้จากแผงทางด้านซ้ายของฟีดของคุณ คลิกที่ไอคอนด้านบนของแผงเพื่อเลือกประเภทกิจกรรม และเลือกไอคอนรูปดินสอเพื่อแก้ไขฟิลด์ต่าง ๆ

GoalsOnStravaW_English.png

แอป Strava บนมือถือ สามารถตั้งเป้าหมายสำหรับกีฬาทุกประเภทได้

เป้าหมายของส่วน

เป้าหมายช่วงเส้นทางสามารถสร้างได้เฉพาะจากเว็บไซต์ Strava เท่านั้น ตั้งเป้าหมายบนช่วงเส้นทางที่คุณเพิ่มในรายการโปรดได้จากทั้งหน้า สำรวจช่วงเส้นทาง หน้า กิจกรรมที่คุณจับคู่กับช่วงเส้นทาง หรือหน้ารายละเอียดช่วงเส้นทาง

  • จากหน้า สำรวจช่วงเส้นทาง ให้คลิกชื่อช่วงเส้นทางเพื่อขยาย แล้วเลือก ตั้งเป้าหมาย

GoalsWebsite2_English.png
  • จากหน้ากิจกรรม ให้คลิกที่ชื่อช่วงเส้นทางเพื่อขยาย จากนั้นคลิก ตั้งเป้าหมาย

GoalsWebsite3_English.png
  • จากหน้ารายละเอียดช่วงเส้นทาง ให้คลิก ตั้งเป้าหมายสำหรับช่วงเส้นทางนี้ ใต้หัวข้อ "สถิติของคุณ" ทางด้านขวาของหน้า

English3_2.jpg

กรอกเวลาที่คุณต้องการ เลือกวันครบกำหนด และเลือก สร้างเป้าหมายช่วงเส้นทาง. เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายของคุณ รายการหนึ่งจะปรากฏในฟีดของคุณ

เป้าหมายด้านพลังงาน

เป้าหมายกำลังสามารถสร้างได้เฉพาะจากเว็บไซต์ Strava เท่านั้น ตั้งเป้าหมายกำลังสำหรับช่วงเวลายอดนิยม เช่น 5 วินาที, 1 นาที และ 10 นาที เป้าหมายกำลังสามารถทำได้โดยใช้มาตรวัดแรงเท่านั้น กำลังโดยประมาณไม่สามารถใช้ได้

  • จากเว็บไซต์ Strava ให้เลือก แดชบอร์ด > เป้าหมายของฉัน เพื่อดูเป้าหมายปัจจุบันของคุณและสร้างเป้าหมายใหม่

  • เลือก ตั้งเป้าหมาย > เป้าหมายกำลัง.

  • กรอกจำนวนวัตต์เป้าหมายของคุณ เลือกรอบเวลา และกำหนดเส้นตาย คลิก สร้างเป้าหมายกำลัง เพื่อบันทึก

ความเป็นส่วนตัวของเป้าหมาย

เป้าหมายสมรรถภาพ (ช่วงเส้นทาง/กำลัง) เป็นสาธารณะ ผู้ที่ไม่ได้ติดตามสามารถเห็นเป้าหมายเหล่านี้เมื่อเข้าชมหน้าโปรไฟล์ของคุณ เป้าหมายความคืบหน้า (รายสัปดาห์/รายเดือน/รายปี) เป็นแบบส่วนตัว

นี่ไม่ใช่คำตอบที่ต้องการใช่ไหม