กระดานผู้นำช่วงเส้นทางโดยรวม

Your segment results: Comparing, filtering, and analyzing segment efforts.

Filtered Leaderboards: Filter segment leaderboards over specific periods, by your followers or clubs you've joined, and by age and weight.

การออกกำลังในช่วงเส้นทาง: เปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณบนช่วงเส้นทางที่คุณเพิ่มในรายการโปรด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการออกกำลังจากนักกีฬาสองคนที่แตกต่างกัน หรือเป็นการออกกำลังสองครั้งโดยนักกีฬาคนเดียวกัน (เช่น การออกกำลังล่าสุดของคุณและ PR ของคุณ)

Live Segments: สมรรถภาพของคุณในช่วงเส้นทางแบบเรียลไทม์ พร้อมเปรียบเทียบกับ PR ของคุณและ KOM/QOM/CR ปัจจุบัน Live Segments พร้อมใช้งานบน แอป Strava บนมือถือ และบนอุปกรณ์ที่รองรับบางรุ่น

เป้าหมายที่กำหนดเอง: ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี ช่วงเส้นทาง และกำลัง สำหรับประเภทกีฬาที่เลือกบนเว็บไซต์ Strava. ตั้งเป้าหมายสำหรับกีฬาทุกประเภทจากแอป Strava บนมือถือ .

Relative Effort: Measure how much cardiovascular work went into any activity that has heart rate data or Perceived Exertion.

Fitness & Freshness: Track fitness, freshness, and fatigue levels over time.

Training Log: View all your training in one place. มีการแสดงผลในรูปแบบภาพเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณและเน้นสถิติที่สำคัญ

Matched Activities: Benchmark yourself against past performances on your most common routes.

สถิติสะสม: ดูสถิติรายเดือนสำหรับกีฬาทุกประเภทและเปรียบเทียบกับเดือนก่อนหน้า

Grade Adjusted Pace (GAP): A metric that considers the steepness of terrain during your runs and estimates an equivalent pace on flat land so you can compare efforts across uphill, downhill, and flat terrain.

Custom Heart Rate Zones: Set your max heart rate or custom heart rate zones in your profile to see time spent in each zone during activities recorded with heart rate data.

Workout Analysis: Visualize your pace zones and lap data for your workouts.

Power Analysis: Advanced power training analysis if you ride with a power meter.

Pace Analysis: Visualize your pace zones for all your running workouts.

แผนการฝึกซ้อม: สำหรับ การวิ่ง และ การปั่นจักรยาน เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายความแข็งแรงของคุณ

Best Efforts: See your personal records and performance trends with best efforts. (ใช้งานได้บนมือถือเท่านั้น)

สร้างเส้นทาง: สร้างเส้นทางใหม่ตั้งแต่ต้นบน เว็บไซต์ Strava และ แอปมือถือ Strava

Suggested Routes: Automatically generate personalized routes from the location of your choosing.

Personal Heatmaps: Unique visualizations of the ground you've covered worldwide.

แผนที่เส้นทางแบบออฟไลน์: เส้นทางสามารถดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์ของคุณเพื่อใช้งานแบบออฟไลน์ได้

Group Challenges: Find motivation and connection with your friends on Strava.

Strava Beacon บนอุปกรณ์ที่รองรับ: การติดตามตำแหน่งแบบเรียลไทม์เพื่อให้กิจกรรมของนักกีฬาปลอดภัยยิ่งขึ้น และสร้างความสบายใจให้กับเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา สมาชิก Strava สามารถใช้ Strava Beacon บนอุปกรณ์ที่รองรับเหล่านี้ หรือใช้ฟรีบนแอป Strava

ข้อมูลสมรรถภาพแบบเรียลไทม์: ความเร็ว ระยะทาง และตำแหน่ง แบบเรียลไทม์ บนอุปกรณ์มือถือของคุณ

สภาพอากาศ: หน้ากิจกรรมของคุณจะแสดงสภาพอากาศระหว่างกิจกรรมของคุณโดยใช้ข้อมูลจาก Weather Kit

Recover Athletics: Prevent injury with access to custom exercises from Recover Athletics.

Perks: Exclusive deals from brands, retailers, and more.

ไอคอนแอปแบบกำหนดเอง สำหรับผู้ใช้ iOS

ความช่วยเหลือที่รวดเร็ว มีลำดับความสำคัญ และปรับให้เหมาะกับคุณโดยทีมสนับสนุนเฉพาะทางของเรา