总体路段排行榜

您的受众群体分析结果：比较、筛选和分析受众群体营销活动。

已筛选的排行榜根据你的关注者或加入的俱乐部，以及年龄和体重，筛选特定时段的路段排行榜。

路段成绩：比较你最喜爱的路段表现。 这些成绩可能来自两位不同的运动达人，也可能是同一位运动达人的两次成绩（例如你的最新成绩和个人纪录）。

Live Segments：你的实时路段成绩，以及与你的个人纪录和当前爬坡王 (KOM)/爬坡女王 (QOM)/路段纪录的比较。 Live Segments 可在 Strava 移动应用以及部分兼容的设备上使用。

自定义目标：在 Strava 网站上为选定的运动类型设定每周、每月、每年、路段和功率目标。 在Strava 移动应用中为各类运动设定目标。

相对负荷度：测量有心率数据或感知负荷量的任何活动的心血管工作量。

Fitness & Freshness：追踪不同时间的健康状况、活力度和疲劳程度。

训练日志：在一个地方查看你的所有训练。 它以可视化的方式显示你的进度，并突出显示重要的统计数据。

匹配活动：根据您最常走的路线上的历史表现，评估自己的当前水平。

累积统计数据：查看所有运动类型的每月统计数据，并与前几个月进行比较。

坡度调整后速度（GAP）：这一指标考虑了跑步过程中地形的陡度，并估算出在平地上的同等配速，这样你就可以比较上坡、下坡和平地上的努力程度。

自定义心率区间：在个人资料中设置你的最大心率或自定义心率区间，即可查看记录了心率数据的活动中各区间的用时。

锻炼分析：可视化你的锻炼配速区间和单圈数据。

功率分析：如果你使用功率计骑行，还能获得进阶功率训练分析。

配速分析：在所有的跑步锻炼中，将你的配速区间可视化。

训练计划：用于跑步和骑行，帮助你实现健身目标。

最佳成绩：查看个人记录和最佳成绩表现趋势。 （仅限移动端）

创建路线：在 Strava 网站和 Strava 移动应用程序上从头开始创建路线。

建议路线：根据你选择的位置自动生成个性化路线。

个人热图：以独特的可视化方式展示你在世界各地的足迹。

离线路线地图：可将路线下载到手机，以便离线使用。

团体挑战赛：在 Strava 上与朋友一起寻找动力，建立联系。

兼容设备上的 Strava Beacon：实时位置跟踪，为运动达人提供更安全的活动，为他们的朋友和家人提供安心。 Strava 的订阅者可以在这些兼容设备上使用 Strava Beacon，或在 Strava 应用中免费使用该功能。

实时表现数据：在你的移动设备上实时显示速度、距离和位置。

天气：你的活动页面将利用来自 Weather Kit 的数据显示你活动期间的天气情况。

Recover Athletics：通过 Recover Athletics 提供的定制训练，防止受伤。

福利：来自各大品牌、零售商等的独家优惠。

为 iOS 用户自定义应用程序图标。

我们的专业支持团队提供快速、优先和个性化的帮助。