配速区间分析
了解你的配速区间，更好地根据目标进行锻炼。 编辑你的个人资料，添加最近的比赛或计时赛，Strava 将会为你创建自定义配速区间。 请注意，保存在你帐户设置中的比赛或计时赛成绩，仅用于为上传到你 Strava 帐户的新活动生成配速区间。 修改比赛或计时赛的成绩，不会更新此前已上传活动的配速区间。
配速数据会根据坡度调整后速度 (GAP) 划分到各配速区间，让你了解自己在每个配速区间内花费的时间。 现在，你可以轻松查看间歇锻炼中多变的配速，以及长距离慢速跑步中稳定的速度。 配速区间的灵感来源于 James Gardner 和 Gerry Purdy 提出的潜在等效比赛表现。
比赛分析
除了配速分布和心率分析之外，跑步者还可以将自己的跑步标记为“比赛”，从而获得比赛全程每个节点的交互式精细配速数据，包括：
配速条形图，显示你的配速波动情况，以及每英里/每公里的变化趋势。
直观呈现你的关键比赛分段成绩，例如马拉松中的 5K 分段成绩。
配速滑动查看数据，用于分析比赛中的每个关键节点。
根据你在比赛全程的表现预测的完赛时间数据。