物理治療是一種運動類型，用於記錄恢復與活動度訓練。 記錄為物理治療的活動會出現在你的狀態列中，計入活動歷史記錄，並顯示在 12 週進度圖表裡。同時，這類活動會包含肌肉圖，方便你新增鍛鍊的肌肉群。 預設情況下，物理治療活動不包含地圖。
如何新增物理治療活動
來自 Strava 應用程式:
前往你想更新的活動，然後點擊省略號選單。
點選「編輯活動」。
在「運動類型」下搜尋「物理治療」。
選取並點擊「儲存」。
透過 Strava 網站：
開啟活動。
點擊鉛筆圖示進行編輯。
點擊運動類型欄位。
尋找並選取「物理治療」。
點擊「儲存」。
在 Strava 行動應用程式（iOS／Android）和 Apple Watch 上開始記錄新活動時，你也可以直接從運動選單中選擇「物理治療」。 開始訓練前，請選擇物理治療。
第三方裝置支援
相容裝置上的活動會自動同步到 Strava，並標記為「物理治療」。
Garmin：記錄為「行動能力」的活動將同步為「物理治療」。
Apple Watch 的「運動」應用程式：記錄為「柔韌性」、「滾動」、「緩和運動」、「身心鍛鍊」或「準備與恢復」的活動，將同步為「物理治療」。
請注意，已存在的此類活動不會追溯性重新對應；只有新活動會同步。