物理治療是一種運動類型，用來記錄恢復與活動度訓練。 記錄為物理治療的活動會顯示在你的摘要中，計入你的活動紀錄，顯示在你的 12 週進度圖表中，並包含肌肉分佈圖，讓你可以新增你鍛鍊到的肌肉。 它們預設不包含地圖。
如何新增物理治療活動
來自 Strava 應用程式:
前往你想更新的活動，然後點擊省略號選單。
點擊「編輯活動」。
在 「運動類型」 下搜尋「物理治療」。
選取並點擊 「儲存」。
透過 Strava 網站：
開啟活動。
點擊鉛筆圖示來編輯。
點擊運動類型欄位。
尋找並選擇「物理治療」。
點擊「儲存」。
你也可以在 Strava 行動應用程式（iOS 和 Android）與 Apple Watch 上開始新的紀錄時，直接從運動類型選擇器中選擇「物理治療」。 請在開始你的訓練前選擇 物理治療。
第三方裝置支援
來自相容裝置的活動會自動同步到 Strava，並顯示為物理治療。
Garmin — 記錄為「Mobility」的活動將同步為物理治療。
Apple Watch 健身 app — 記錄為柔軟度、滾筒放鬆、緩和運動、身心靈或準備與恢復的活動將會同步為物理治療。
請注意，這些類型的現有活動不會追溯重新對應；只有未來的新活動才會。