物理治療是一種運動類型，用於記錄恢復與活動度訓練。 記錄為物理治療的活動會出現在你的狀態列中，計入活動歷史記錄，並顯示在 12 週進度圖表裡。同時，這類活動會包含肌肉圖，方便你新增鍛鍊的肌肉群。 預設情況下，物理治療活動不包含地圖。
如何新增物理治療活動
來自 Strava 應用程式:
前往你想更新的活動，然後點擊省略號選單。
點按編輯活動。
在運動類型下方搜尋物理治療。
選擇並點按儲存。
透過 Strava 網站：
開啟活動。
點擊鉛筆圖示進行編輯。
點擊運動類型欄位。
找到並選擇物理治療。
點擊儲存。
在 Strava 行動應用程式（iOS／Android）和 Apple Watch 上開始記錄新活動時，你也可以直接從運動選單中選擇「物理治療」。 開始訓練前，請選擇物理治療。
第三方裝置支援
相容裝置上的活動會自動同步到 Strava，並標記為「物理治療」。
Garmin — 記錄為「活動度訓練」的活動將同步為「物理治療」。
Apple Watch 健身應用程式 — 記錄為「柔軟操」「瑜伽滾輪」「緩和運動」「身心運動」或「準備與恢復」的活動將同步為「物理治療」。
請注意，已存在的此類活動不會追溯性重新對應；只有新活動會同步。