配速區間分析
了解你的配速區間，讓你的訓練更貼近目標。 編輯你的個人檔案，新增近期比賽或計時賽的成績，Strava 就會為你建立自訂的配速區間。 請注意，儲存在你帳戶設定中的比賽或計時賽時間，只會用來為你上傳到 Strava 帳戶的「新活動」產生配速區間。 變更你的比賽或計時賽時間，並不會更新先前已上傳活動的配速區間。
配速資料會使用 坡度校正配速 (GAP) 歸入這些區間，顯示你在每個配速區間各花了多少時間。 現在你可以輕鬆看出間歇訓練中多變的配速，以及長距離慢跑時穩定的速度。 配速區間 的靈感來自 James Gardner 和 Gerry Purdy 的潛在同等比賽表現。
比賽分析
除了配速分佈與心率分析之外，跑者還可以將跑步標記為「比賽」，這能提供跑者在比賽過程中每個時間點的互動式詳細配速數據，包括：
配速長條圖，顯示你的配速波動以及每英哩／每公里的趨勢。
具意義的比賽分段視覺化，例如馬拉松中的 5 公里分段。
拖曳查看配速資料，分析比賽中的每個關鍵時刻。
根據你在整場比賽中的表現所預估的完賽時間數據。