Hvis du ser et lyn som dette ved siden af den angivne effekt på et segment-leaderboard, betyder det, at effektværdien er blevet målt af en enhed, der kaldes en effektmåler. En wattmåler er en enhed, der som regel er indbygget i cykelens kranksæt, midterleje eller baghjul, og som nøjagtigt og kontinuerligt måler den effekt, som cyklisten genererer.
Sådan beregner Strava effekten
Når data fra en wattmåler ikke er tilgængelige, kan Strava estimere effekt ved hjælp af oplysninger om atletens vægt, hastighed og ændringer i stigningen. Du skal gøre tre ting, før Strava kan estimere din effekt på en cykeltur:
Føj en cykel til din konto ved at følge disse instruktioner, og sørg for at inkludere cyklens vægt. Hvis du ikke opretter og vælger en cykel til din aktivitet, vil en standard racercykelvægt på 9 kg blive brugt.
Indtast din personlige vægt i dine profilindstillinger. Det er en god idé at indtaste din vægt, inklusive cykeltøj, sko og vandflasker.
Til sidst skal Strava bruge pålidelige stigningsdata for din aktivitet fra en enhed med en indbygget barometrisk højdemåler eller automatisk beregnet fra Stravas basiskort for stigning.
Beregninger af gennemsnitlig effekt
Gennemsnitsydelsen angiver din gennemsnitlige effekt under cykelturen, udtrykt i watt, hvilket er et mål for, hvor meget energi du lægger i pedalerne. Dette omfatter hele cykelturen, inklusive strækninger uden trædning (friløb). Den gennemsnitlige effekt måles mest præcist med en effektmåler, men hvis du ikke har en effektmåler, giver vi et groft skøn via vores effektberegner.
Glem ikke at tjekke vores funktioner til effektanalyse.