Strava est compatible avec la plupart des montres GPS, des applications de fitness et des compteurs de vélo disponibles sur le marché. Il existe quatre méthodes principales pour ajouter une activité sur Strava : l'enregistrer directement dans l'application, la synchroniser à partir d'un appareil connecté, l'importer depuis une autre plateforme de fitness ou télécharger un fichier manuellement. Choisissez ci-dessous la méthode qui correspond à votre configuration.

Le moyen le plus simple d'enregistrer une activité sur Strava est de la saisir directement dans l'application iOS « » ou dans l'application Android « ». Lancez l'application avant de partir : elle enregistrera votre itinéraire et vos statistiques en temps réel. Une fois que vous avez terminé, votre activité est automatiquement enregistrée.

Pour en savoir plus sur l'enregistrement d'une activité dans « », ou consultez notre guide de dépannage sur la synchronisation de « » si un transfert est bloqué.

Si vous enregistrez vos activités à l'aide d'une montre, d'un compteur de vélo ou de tout autre dispositif portable, la plupart de ces dispositifs se synchronisent automatiquement avec Strava dès qu'ils sont connectés. Parmi les appareils les plus courants, on peut citer :

Votre appareil ne figure pas dans la liste ? Consultez la liste complète des appareils et applications compatibles sur, ou recherchez-la dans notre répertoire d'intégration d'appareils « ».

Si vous enregistrez déjà vos séances d'entraînement ailleurs, vous pouvez généralement connecter cette plateforme à Strava plutôt que de repartir de zéro. Parmi les plateformes courantes, on peut citer :

Pour tout élément ne figurant pas ici, consultez la liste complète de compatibilité ou vérifiez s'il existe une intégration directe.

Si vous disposez d'un fichier d'entraînement enregistré sur votre ordinateur, par exemple un fichier exporté depuis Garmin Connect ou provenant d'un ancien appareil qui ne se synchronise plus, vous pouvez le télécharger directement. Strava accepte les fichiers GPX, TCX et FIT d'une taille maximale de 25 Mo, à condition que le fichier contienne des données de la séance d'entraînement réelles.

Téléchargez vos fichiers à l'adresse strava.com/upload/select.

Si vous avez effectué une séance d'entraînement sans l'enregistrer, vous pouvez tout de même la saisir manuellement. Découvrez comment procéder dans notre guide consacré à l' , qui explique comment importer des activités manuellement :.

Consultez la liste complète des appareils et applications compatibles sur le site . Si votre appareil permet d'exporter des fichiers GPX, TCX ou FIT, vous pouvez toujours les importer manuellement.

Il s'agit généralement d'un problème de connexion ou d'autorisations. Consultez notre guide de dépannage concernant la synchronisation de l' pour connaître les étapes spécifiques à votre appareil.

Oui. Tout fichier GPX, TCX ou FIT contenant des données de la séance d'entraînement peut être téléchargé via l'outil de téléchargement de fichiers de , même s'il s'agit d'une activité que vous avez réalisée il y a plusieurs mois.

Oui, la taille des fichiers ne doit pas dépasser 25 Mo.