Strava est compatible avec la plupart des montres GPS, des applications de fitness et des compteurs de vélo disponibles sur le marché. Il existe quatre méthodes principales pour ajouter une activité sur Strava : l'enregistrer directement dans l'application, la synchroniser à partir d'un appareil connecté, l'importer depuis une autre plateforme de fitness ou télécharger un fichier manuellement. Choisissez ci-dessous la méthode qui correspond à votre configuration.

Le moyen le plus simple d'enregistrer une activité sur Strava est de la saisir directement dans l'application iOS « » ou dans l'application Android « ». Lancez l'application avant de partir : elle enregistrera votre itinéraire et vos statistiques en temps réel. Une fois que vous avez terminé, votre activité est automatiquement enregistrée.

Découvrez comment enregistrer une activité, ou consultez notre guide de résolution de problèmes pour la synchronisation si un téléchargement est bloqué.

Si vous enregistrez vos activités à l'aide d'une montre, d'un compteur de vélo ou d'un autre appareil connecté, la plupart de ces appareils se synchronisent automatiquement avec Strava dès qu'ils sont connectés. Parmi les appareils les plus courants, on peut citer :

Vous ne trouvez pas votre appareil ? Consultez la liste complète des appareils et applications compatibles, ou effectuez une recherche dans notre répertoire d'intégration d'appareils.

Si vous enregistrez déjà vos entraînements ailleurs, vous pouvez généralement connecter cette plateforme à Strava plutôt que de démarrer à zéro. Parmi les plateformes courantes, on peut citer :

Pour tout élément ne figurant pas dans cette liste, consultez la liste complète de compatibilité ou vérifiez s'il existe une intégration directe.

Si vous disposez d'un fichier d'entraînement enregistré sur votre ordinateur — par exemple, une exportation depuis Garmin Connect ou provenant d'un ancien appareil qui ne se synchronise plus —, vous pouvez le télécharger directement. Strava accepte les fichiers GPX, TCX et FIT d'une taille maximale de 25 Mo, à condition que le fichier contienne des données d'entraînement réelles.

Téléversez vos fichiers sur strava.com/upload/select.

Si vous avez effectué un entraînement sans l'enregistrer, vous pouvez tout de même le saisir manuellement. Découvrez comment procéder dans notre guide consacré à la saisie manuelle d'activités.

Consultez la liste complète des appareils et applications compatibles. Si votre appareil permet d'exporter des fichiers GPX, TCX ou FIT, vous pouvez toujours les importer manuellement.

Il s'agit généralement d'un problème de connexion ou d'autorisations. Consultez notre guide de résolution de problèmes pour connaître les pas spécifiques à votre appareil.

Oui. Tout fichier GPX, TCX ou FIT contenant des données d'entraînement peut être importé via l 'outil d'importation de fichiers, même s'il provient d'une activité que vous avez réalisée il y a plusieurs mois.

Oui, la taille des fichiers ne doit pas dépasser 25 Mo.