Hvis du ser et lyn-ikon som dette: ved siden af den angivne effekt på en segmentrangliste, betyder det, at effektværdien er registreret af en enhed kaldet en wattmåler. En wattmåler er en enhed, der generelt er integreret i enten en cykels kranksæt, bundbeslag eller baghjul, som nøjagtigt og kontinuerligt beregner den effekt (watt), som rytteren genererer.
Når data fra en wattmåler ikke er tilgængelige, kan Strava estimere effekt ved hjælp af oplysninger om atletens vægt, hastighed og højdeforskelle. Du skal gøre tre ting, før Strava kan estimere din effekt på en cykeltur:
- Føj en cykel til din konto ved at følge disse instruktioner, og sørg for at inkludere cyklens vægt. Hvis du ikke opretter og vælger en cykel til din aktivitet, vil en standard racercykelvægt på 9 kg blive brugt.
- Indtast din personlige vægt i dine profilindstillinger. Det er en fordel at inkludere vægten af cykeltøj, sko og vandflasker.
- Til sidst skal Strava bruge pålidelige stigningsdata for din aktivitet fra en enhed med en indbygget barometrisk højdemåler eller automatisk beregnet fra Stravas basiskort for stigning.
Beregninger af gennemsnitlig effekt
Gennemsnitlig effekt viser din gennemsnitlige effektmængde under cykelturen, udtrykt i watt (et mål for, hvor meget energi du lægger i pedalerne). Den omfatter hele cykelturen, og Strava inkluderer også perioder med nul effekt (frihjul). Gennemsnitlig effekt måles mest nøjagtigt med en wattmåler, men hvis du ikke har en wattmåler, giver vi et groft skøn ved hjælp af vores effektestimator.
Sørg for at tjekke vores funktioner til effektanalyse.
Kommentarer
Artiklen er lukket for kommentarer.