Cálculo de calorías

Calorías (o kcal) es una medida de la energía que has quemado durante tu actividad. Los cálculos de calorías son solo estimaciones y hay muchas formas de calcularlas.

Strava muestra las calorías que nos han proporcionado los dispositivos de terceros al subirlas. Si no se envía ningún valor o si lo registras con la aplicación móvil de Strava, utilizamos nuestros propios cálculos. Por ahora, Strava solo realiza cálculos de calorías en las actividades de bicicleta, carrera, caminata y senderismo. No se mostrarán calorías en los otros tipos de actividad a menos que el dispositivo de terceros incluya los datos al subir la actividad.

• Cálculos de terceros
  • Existe una amplia gama de algoritmos y valores que se pueden utilizar para hacer estimaciones de calorías. Recomendamos ponerse en contacto con los socios de dispositivos para obtener detalles sobre qué datos utilizan para hacer una estimación de las calorías.
  • A diferencia del propio cálculo de Strava, los cambios de tu peso y desnivel de Strava no tendrán ningún efecto en el total de calorías.
  • Es posible que los cambios en la configuración de las cuentas de terceros no se reflejen en Strava.
• Cálculos de Strava
  • Para calcular las calorías cuando haces ciclismo, Strava utiliza tu potencia (o valor de potencia) y un coeficiente de eficiencia humana. La potencia se puede calcular si introduces tu peso y el peso de tu bicicleta, o puedes usar un medidor de potencia para obtener una medida más precisa de dicho valor. Si tienes problemas para calcular tu potencia en Strava, consulta How to Get Power Calculated on your Rides.
  • Para obtener las calorías para las carreras, es necesario que introduzcas tu peso en Strava. Las calorías para carreras son una función de velocidad (ritmo ajustado), peso y tiempo de movimiento. La estimación se consigue multiplicándolos por un factor de escala.