Los pasos en Strava

Los usuarios de Strava pueden ver la cantidad de pasos que dan durante sus actividades de caminata, senderismo o carrera. Esto implica que, además de monitorear la distancia, el ritmo y la ruta, también podrás ver tu recuento de pasos.

Actualmente, los pasos solo están disponibles para actividades de caminata, senderismo y carrera. Además, los pasos de tus actividades de carrera solo se muestran en las tablas de posiciones de los retos. Si inicialmente tu actividad no se sincronizó o registró como una caminata, puedes cambiar el tipo de deporte siguiendo estas instrucciones.

Dispositivos compatibles

Se incluyen los pasos en las actividades de caminata y senderismo registradas con la aplicación móvil de Strava, la aplicación de Strava para Apple Watch y la aplicación Entrenamiento de Apple. Los pasos se muestran tanto en las actividades como en las tablas de posiciones de los retos. Ten en cuenta que deberás asegurarte de haber otorgado el permiso para que Strava lea los datos sobre pasos. Esto es posible siguiendo las instrucciones a continuación:

• • Desde la configuración de tu teléfono: Salud > Dispositivos y accesos de datos > Strava > Activa los pasos.
  • En iOS y Apple Watch: Dirígete a la configuración del teléfono y selecciona Salud > Dispositivos y accesos de datos > Strava. Luego, activa los pasos.
  • En Android: Debes otorgar permisos de actividad física en la aplicación móvil de Strava. Esto nos permite recopilar los datos sobre pasos provenientes de tu dispositivo móvil durante el proceso de registro. Se te indicará que habilites esto cuando selecciones "Caminata" como el tipo de actividad en la aplicación. Si anteriormente denegaste el permiso, debes otorgarlo nuevamente. Acto seguido, dirígete al menú de sensores y activa el sensor de cadencia de carrera. Desde la aplicación de Strava, selecciona Registrar > Configuración > Sensores.

Las actividades de carrera registradas con la aplicación móvil de Strava incluirán los pasos solo en las tablas de posiciones de los retos. El recuento de pasos no se mostrará en la actividad en sí.

Si usas un dispositivo de terceros para registrar tus actividades, de todos modos Strava podrá monitorear tus pasos en el caso de las actividades de caminata y senderismo. Los pasos se muestran en la actividad y en las tablas de posiciones de los retos. Entre los dispositivos compatibles, se encuentran:

• • Garmin 
  • Coros Apex, Pace y Vertix
  • Suunto 9 Baro

Ten en cuenta que, por el momento, los datos sobre pasos no se sincronizarán desde Wahoo.

Los datos sobre pasos que aparecen en el feed

Los datos sobre pasos de las actividades de caminata y senderismo se mostrarán en la página de detalles de la actividad y en las tablas de posiciones de los retos. Los datos sobre pasos de las actividades de carrera solo se mostrarán en las tablas de posiciones de los retos.

Ten en cuenta que los datos sobre pasos se mostrarán en las actividades de caminata en el feed de actividades principal, salvo que la actividad de caminata tenga 18,9 metros/km o más de desnivel positivo. En ese caso, se mostrará esa métrica en lugar de los pasos. En el feed siempre se mostrarán los pasos y el desnivel positivo de las actividades de senderismo. Obtén más información sobre las estadísticas de las actividades en el feed aquí.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el recuento de mis pasos es incorrecto o menor que lo esperado?

Android: La configuración de optimización de la batería en Android puede afectar la forma en que el dispositivo registra los pasos de las actividades de "caminata". Busca la configuración de ubicación de tu teléfono para asegurarte de usar la opción que permita un rendimiento y una precisión óptimos del GPS.

Después, localiza y desactiva el modo de bajo consumo de energía de tu teléfono. Por lo general, se encuentra en Ajustes > Batería > Ahorro de energía. Si tu teléfono tiene un modo de gestión del consumo de energía, elige "desactivado" en vez de las opciones "medio" o "alto".

iOS: El recuento de pasos en dispositivos iOS puede verse directamente afectado por la ubicación del teléfono durante el proceso de registro. A fin de obtener los resultados más precisos posibles, lo ideal sería que al entrenar tengas el teléfono en la mano o en un bolsillo delantero. Si tienes el teléfono en una mochila o en un cochecito, es posible que se impida el correcto funcionamiento del acelerómetro interno del teléfono, el cual se utiliza para llevar el recuento de pasos.

¿Por qué no veo los pasos de mi actividad en la aplicación móvil para Android?

Verifica y confirma que has otorgado los permisos de actividad física en la aplicación móvil. Esto nos permite recopilar los datos sobre pasos provenientes de tu dispositivo móvil durante el proceso de registro. Se te indicará que habilites esto cuando selecciones "Caminata" como el tipo de actividad en la aplicación.

Si anteriormente denegaste el permiso, debes otorgarlo nuevamente. Acto seguido, dirígete al menú de sensores y activa el sensor de cadencia de carrera. Desde la aplicación de Strava, selecciona Registrar > Configuración > Sensores.

¿Por qué no se muestran los pasos en mi actividad de carrera?

En este momento, no verás los pasos en carreras desde la página de detalles de la actividad individual. Solo verás datos sobre pasos de una carrera determinada al consultar la tabla de posiciones correspondiente de un reto o pequeño grupo.