Registrare un'attività

Registrare un'attività

Vai alla schermata di registrazione toccando su Registra nel menu di navigazione in basso. Per preimpostazione, Strava inizierà a registrare il tipo di attività che hai registrato per ultima: puoi modificare l'impostazione toccando sull'icona dello sport (per esempio la scarpa o la bicicletta) sopra al pulsante di Inizio.

  • Per avviare la registrazione tocca sul pulsante Inizio nella parte bassa della schermata.
  • Se stai registrando un'attività basata su GPS, puoi alternare tra la visualizzazione della mappa e delle statistiche toccando sull'icona del pin di posizione (evidenziata di seguito).
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Tocca sull'icona dell'ingranaggio nell'angolo in alto a destra della schermata di registrazione per accedere ai seguenti comandi:

  • Display schermo ti consente, se lo desideri, di evitare lo spegnimento dello schermo durante la registrazione. Se utilizzi un dispositivoAndroid, troverai il comando sotto Impostazioni schermo.
  • Indicazioni audio la funzione può essere abilitata per segnalare l'inizio/lo stop/la sospensione dell'attività, gli intermedi della corsa e i Live Segments.
  • Puoi attivare Sospensione automatica per mettere in pausa senza dover utilizzare le mani, oppure puoi scegliere di escludere il comando e noi calcoleremo il tuo tempo in movimento quando l'attività verrà caricata sul server.
  • Live Segments porta la competizione effettuata su un segmento sul cellulare.
  • Strava Beacon serve a condividere la tua posizione in tempo reale con un massimo di tre contatti di sicurezza.
  • Collegare un cardiofrequenzimetro Bluetooth Low Energy (BLE) .

Sospendere, salvare o terminare un'attività

Tocca sull'icona del quadratino rosso di stop per mettere in pausa l'attività. Per eliminare il tempo di risposo dall'allenamento hai alcune opzioni:

  • Quando ti fermi non è necessario mettere in pausa la registrazione a meno che tu non voglia un controllo completo sul tuo tempo in movimento. Se scegli questa opzione, dovrai essere coerente nella gestione delle pause.
  • Se vuoi attivare la funzione di sospensione automatica, l'app utilizzerà i dati del GPS o l'accelerometro del tuo cellulare per capire quando ti stai riposando. Se ti alleni al chiuso dovrai ricorrere all'attivazione manuale, altrimenti un'eventuale interruzione del segnale potrebbe innescare una falsa auto-ripresa.
  • Se disattiverai la funzione di sospensione automatica e non utilizzerai la sospensione manuale, tutti i nostri calcoli saranno effettuati sul server dopo il caricamento dell'attività. Per individuare i tuoi momenti di riposo saranno usati i dati del GPS.

Premendo Arrivo accederai alla schermata di salvataggio dell'attività.

  • Dai un titolo all'attività, aggiungi foto, scrivi una descrizione, modifica l'impostazione della privacy e altro ancora.
  • Su iOS tocca su Salva attività per caricarla sui server di Strava; se usi un dispositivo Android troverai l'opzione Salva  nell'angolo in alto a destra dell'attività. Tieni presente che toccando su Elimina attività (e confermando poi la scelta) l'attività sarà cancellata definitivamente.
  • La tua attività sarà caricata immediatamente nel feed (elenco) e potrai visualizzarne tutti i dettagli quando la sincronizzazione sarà terminata.

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Altre funzioni di registrazione

  • Caricare un percorsotoccando sull'icona del percorso nell'angolo in basso a sinistra della schermata. Per saperne di più.
  • Statistiche in tempo reale (solo per gli abbonati) come velocità, cadenza, frequenza cardiaca, e potenza, in cui saranno mostrati i valori in tempo reale invece che le medie. Nelle corse sarà utilizzato il passo medio dell'intertempo corrente.
  • Indicatore della potenza del segnale GPS che appare come un alone attorno alla tua posizione, a indicarne l'accuratezza. Più piccolo è l'alone, più forte è il segnale GPS.
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Utilizzo dei dati dell'app

Durante la registrazione i dati non vengono utilizzati, a meno che tu non stia guardando le mappe o abbia attivato la funzione Live Segments o Beacon, altrimenti l'app registra usando contemporaneamente il GPS. Al termine della registrazione l'app dovrà trasferire alcuni dati per sincronizzare l'attività con i server di Strava. Si tratta solitamente di 1 MB per due ore di registrazione, anche se può variare leggermente. Una piccola quantità di dati sarà inoltre trasferita per aggiornare il feed. Tieni presente, tuttavia, che aspettando di avere una connessione wifi per sincronizzare l'attività o visualizzare il feed, eviterai l'utilizzo di tutti i dati mobili.

FAQ

Le mie attività non vengono registrate correttamente. Mancano alcune mappe oppure la mappa registrata non corrisponde a ciò che ho fatto.

Probabilmente hai un problema di connessione GPS. Leggi il nostro articolo sulla risoluzione di problemi con il GPS.

Ho premuto salva ma l'attività non è stata sincronizzata con il mio account.

Leggi l'articolo sulla risoluzione di problemi di sincronizzazione.

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