データのエクスポートと一括エクスポート

Stravaからデータをエクスポートする際、複数のオプションがあります。通常は、アクティビティファイルをオリジナルバージョンでエクスポートすることをお勧めします。

• オリジナルバージョンでのアクティビティデータのエクスポート
• TCXファイル形式でのアクティビティデータのエクスポート
• GPXファイル形式でのアクティビティデータのエクスポート
• コミュニティハブ情報のエクスポート
• 一括エクスポート

元のファイル形式でデータをエクスポートする

Stravaでは、どのアクティビティページからも、オリジナルバージョンのアクティビティファイルをエクスポートすることができます。多くの場合、オリジナルバージョンはFIT（Flexible and Interoperable Data Transfer）形式となります。このフォーマットは、特に、健康データやフィットネス、ワークアウトの記録用に設計されています。FIT形式では、センサーデータ、コースポイント、ワークアウトの指示、デバイス設定などの情報を保存することができます。

• アクティビティ詳細ページのアクションボタン（・・・アイコン）から、「オリジナルをエクスポート」を選択してください。
  
• アップロード時のファイル形式で、アクティビティのファイルがPCにダウンロードされます。

TCXエクスポート

Stravaでは、自分のアクティビティデータをTCX（Training Center XML）形式でエクスポートすることもできます。TCXファイルには、心拍数、ケイデンス、ワット数など、GPXファイルより多くの情報が含まれています。StravaからエクスポートされたTCXファイルには、パワーデータも含まれます。TCXエクスポートは、GPSデータのあるアクティビティにのみ有効であり、GPSのない屋内アクティビティは除外される場合があります。

• あまり知られていませんが、簡単な方法もあります。  アクティビティページのURLの最後に、/export_tcxと追加しましょう。例えばアクティビティページのURLが www.strava.com/activities/2865391236 であれば、 www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx と最後に追加してEnterボタンを押すだけで、ブラウザ指定箇所にTCXファイルがダウンロードされます。

GPXエクスポート

データをバックアップしたり、ファイルを共有したい場合、Stravaではアクティビティページから「GPXをエクスポート」することができます。GPX (Global Positioning XML) ファイルは、GPSの中継ポイントを記録しており、GPSデータを含まないアクティビティでは、読み取り不可あるいは空白ファイルを生成します。StravaからエクスポートされたGPXファイルは、パワーメーターで記録したパワーデータを含みますが、推定パワーは含みません。

• アクティビティ詳細ページのアクションボタン（・・・アイコン）から、「GPXをエクスポート」を選択してください。
  
• “.gpx”の拡張子が付いたファイルがPCにダウンロードされます。このファイルは、GPSデータ、タイムスタンプ、そして心拍数、ケイデンス、気温などの補足データを含みます。
• このファイルはGarmin Edge 800等のルート追跡機能が付いたGarminデバイスにダウンロードしたり、他ユーザーとのシェア、自身での記録用に使用できます。その他多くのGPSプログラムがGPX形式に対応しています。

コミュニティハブ情報のエクスポート

コミュニティハブのメンバーは、アクティブなアカウントでログインしている場合、以下の手順でコミュニティハブ情報をエクスポートすることができます。

1. アバターアイコンのドロップダウンメニューから「My settings」を選択します。
2. 「My settings」のページで「Personal」タブ内の「Personal Information」を選択します。
3. 「Downloads」欄までスクロールダウンすると、以下の2つのオプションが表示されます。
   1. My community content： コミュニティハブが投稿されたすべてのコンテンツをダウンロードできます。
   2. My personal information： あなたのコミュニティハブ・アカウントに関連するすべての個人識別情報（PII）データをダウンロードします。
4. 上記のオプションをクリックすると、JSONファイルがローカルにダウンロードされます。

一括エクスポート

 2018年5月25日時点で、Stravaではアカウントのアーカイブをエクスポートすることができます。

1. データを一括エクスポートしたいアカウントにStrava.comからログインします。
2. 右上のプロフィールメニューから「設定」を選択し、左のメニューから「My アカウント」をクリックします。
3. 「 アカウントをダウンロードまたは削除」の下の「始める」ボタンをクリックします。
4. 次のページで「アーカイブをリクエスト」を選択します。
5. データをダウンロードするためのリンクが記載されたメールが届きます（これには数時間かかる場合があります）。このため、Stravaプロフィールに登録されたメールアドレスへのアクセスが必要になります。
1. 登録したメールアドレスを変更したい場合は、こちらをご覧ください。
2. Facebookからサインアップした場合、メールアドレスはFacebookアカウントに登録されているものと同じです。

データのアーカイブは以下の内容を含みます：

• 元のファイル形式でのすべてのアクティビティデータの圧縮(zip)フォルダ
• Stravaにアップロードしたすべての写真を含むフォルダ
• GPX形式で作成したすべてのルートデータを含むフォルダ
• コミュニティハブ・メンバーの場合：「My community content」と「My personal information」というタイトルの2つのJSONファイル
• 以下を含むCSVファイル：
  • 今までにアップしたすべての投稿とコメント
  • Stravaに同期された連絡先
  • 作成したクラブやイベント
  • ギアや目標を含むプロフィール情報
  • 現在の設定情報
  • 受け取ったKudos、お気に入りにしたルートやセグメント
  • すべての相対的エフォートデータ
  • ダウンロード時点でフォロー中のアスリートおよびフォローされているアスリート
  • すべてのセッション・ログとデバイス情報
  • 過去12ヶ月にサービス・プロバイダーに提供した情報の種類
• ファイル名がMessagingの JSONファイルには、あなたが送信したすべてのメッセージとメッセージへのリアクション、およびチャット固有のユーザー設定が含まれます。