データのエクスポートと一括エクスポート

Meg

更新 2025年05月28日 16:03

Stravaからデータをエクスポートする際、複数のオプションがあります。通常は、アクティビティファイルをオリジナルバージョンでエクスポートすることをお勧めします。

オリジナルバージョンでのアクティビティデータのエクスポート
TCXファイル形式でのアクティビティデータのエクスポート
GPXファイル形式でのアクティビティデータのエクスポート
コミュニティハブ情報のエクスポート
一括エクスポート

元のファイル形式でデータをエクスポートする

Stravaでは、どのアクティビティページからも、オリジナルバージョンのアクティビティファイルをエクスポートすることができます。多くの場合、オリジナルバージョンはFIT（Flexible and Interoperable Data Transfer）形式となります。このフォーマットは、特に、健康データやフィットネス、ワークアウトの記録用に設計されています。FIT形式では、センサーデータ、コースポイント、ワークアウトの指示、デバイス設定などの情報を保存することができます。

アクティビティ詳細ページのアクションボタン（・・・アイコン）から、「オリジナルをエクスポート」を選択してください。
アップロード時のファイル形式で、アクティビティのファイルがPCにダウンロードされます。

TCXエクスポート

Stravaでは、自分のアクティビティデータをTCX（Training Center XML）形式でエクスポートすることもできます。TCXファイルには、心拍数、ケイデンス、ワット数など、GPXファイルより多くの情報が含まれています。StravaからエクスポートされたTCXファイルには、パワーデータも含まれます。TCXエクスポートは、GPSデータのあるアクティビティにのみ有効であり、GPSのない屋内アクティビティは除外される場合があります。

あまり知られていませんが、簡単な方法もあります。アクティビティページのURLの最後に、/export_tcxと追加しましょう。例えばアクティビティページのURLが www.strava.com/activities/2865391236 であれば、 www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx と最後に追加してEnterボタンを押すだけで、ブラウザ指定箇所にTCXファイルがダウンロードされます。

GPXエクスポート

データをバックアップしたり、ファイルを共有したい場合、Stravaではアクティビティページから「GPXをエクスポート」することができます。GPX (Global Positioning XML) ファイルは、GPSの中継ポイントを記録しており、GPSデータを含まないアクティビティでは、読み取り不可あるいは空白ファイルを生成します。StravaからエクスポートされたGPXファイルは、パワーメーターで記録したパワーデータを含みますが、推定パワーは含みません。

アクティビティ詳細ページのアクションボタン（・・・アイコン）から、「GPXをエクスポート」を選択してください。
“.gpx”の拡張子が付いたファイルがPCにダウンロードされます。このファイルは、GPSデータ、タイムスタンプ、そして心拍数、ケイデンス、気温などの補足データを含みます。
このファイルはGarmin Edge 800等のルート追跡機能が付いたGarminデバイスにダウンロードしたり、他ユーザーとのシェア、自身での記録用に使用できます。その他多くのGPSプログラムがGPX形式に対応しています。

コミュニティハブ情報のエクスポート

コミュニティハブのメンバーは、アクティブなアカウントでログインしている場合、以下の手順でコミュニティハブ情報をエクスポートすることができます。

アバターアイコンのドロップダウンメニューから「My settings」を選択します。
「My settings」のページで「Personal」タブ内の「Personal Information」を選択します。
「Downloads」欄までスクロールダウンすると、以下の2つのオプションが表示されます。
1. My community content： コミュニティハブが投稿されたすべてのコンテンツをダウンロードできます。
2. My personal information： あなたのコミュニティハブ・アカウントに関連するすべての個人識別情報（PII）データをダウンロードします。
上記のオプションをクリックすると、JSONファイルがローカルにダウンロードされます。

一括エクスポート

2018年5月25日時点で、Stravaではアカウントのアーカイブをエクスポートすることができます。

データを一括エクスポートしたいアカウントにStrava.comからログインします。
右上のプロフィールメニューから「設定」を選択し、左のメニューから「My アカウント」をクリックします。
「アカウントをダウンロードまたは削除」の下の「始める」ボタンをクリックします。
次のページで「アーカイブをリクエスト」を選択します。
データをダウンロードするためのリンクが記載されたメールが届きます（これには数時間かかる場合があります）。このため、Stravaプロフィールに登録されたメールアドレスへのアクセスが必要になります。

登録したメールアドレスを変更したい場合は、こちらをご覧ください。
Facebookからサインアップした場合、メールアドレスはFacebookアカウントに登録されているものと同じです。