Jika anda melihat kilat seperti ini di sebelah nilai Kuasa yang tersenarai pada papan pendahulu segmen, itu bermakna nilai kuasa tersebut direkodkan oleh peranti yang dipanggil meter kuasa. Meter kuasa ialah peranti yang biasanya diintegrasikan sama ada pada set engkol, braket bawah, atau roda belakang basikal, yang mengira jumlah watt – atau kuasa – yang dihasilkan oleh penunggang dengan tepat dan berterusan.
Apabila data daripada meter kuasa tidak tersedia, Strava boleh menganggarkan kuasa menggunakan maklumat tentang berat atlet, kelajuan, dan perubahan ketinggian. Anda perlu melakukan tiga perkara sebelum Strava dapat menganggarkan kuasa anda semasa berbasikal:
Tambahkan basikal ke akaun anda dengan mengikuti arahan ini dan pastikan anda memasukkan berat basikal tersebut. Jika anda tidak mencipta dan memilih basikal untuk aktiviti anda, berat basikal jalanan lalai iaitu 9 kg, atau 20 lbs, akan digunakan.
Masukkan berat badan peribadi anda dalam tetapan profil anda. Adalah berguna untuk memasukkan berat anda, termasuk pakaian berbasikal, kasut, dan botol air.
Akhir sekali, Strava memerlukan data ketinggian yang dipercayai untuk aktiviti anda daripada peranti dengan altimeter barometrik terbina dalam atau dikira secara automatik daripada peta asas ketinggian Strava.
Pengiraan Kuasa Purata
Kuasa purata menunjukkan jumlah kuasa purata anda sepanjang kayuhan, dinyatakan dalam watt (satuan ukuran berapa banyak tenaga yang anda salurkan ke pedal). Ini merangkumi keseluruhan kayuhan, dan Strava memasukkan sifar (meluncur). Kuasa purata diukur dengan paling tepat menggunakan meter kuasa, namun jika anda tidak mempunyai meter kuasa, kami memberikan anggaran kasar melalui penganggar kuasa kami.
Pastikan anda menyemak ciri-ciri analisis kuasa kami.