Registar uma atividade

Registar uma atividade

Aceda ao ecrã de registo, tocando em Registar no menu de navegação inferior. O Strava irá assumir a predefinição do último registo do tipo de atividade, mas pode alterar tocando no ícone de desporto (por exemplo, o calçado ou a bicicleta) por cima do botão iniciar.

• Para começar a registar, toque no botão Iniciar na parte inferior do ecrã.
• Se pretender registar uma atividade com base em GPS, pode alternar entre os ecrãs de mapa e estatísticas, tocando no ícone de pin (realçado abaixo).
  

Toque no ícone de roda dentada, no canto superior direito do ecrã de registo para aceder os controlos do seguinte:

• As Definições de apresentação permitem escolher se pretende impedir que o ecrã se desligue durante o registo. Se estiver a utilizar Android, esta opção está disponível em Apresentação do ecrã.
• Sugestões por áudio podem ser ativadas para iniciar/parar/pausar a atividade, divisões de corrida e Live Segments.
• Pode ativar a pausa automática para colocar em pausa em mãos livres ou pode optar por deixar a pausa automática desativada, e iremos calcular o tempo dos seus movimentos quando a atividade for carregada para o nosso servidor.
• Live Segments trazem a experiência de competir num segmento no seu telemóvel.
• Strava Beacon para partilhar a sua localização em tempo real com até três contactos de segurança.
• Ligue um sensor de frequência cardíaca por BLE (Bluetooth Low Energy).

Guardar, terminar ou colocar em pausa uma atividade

Toque no ícone de stop quadrado para colocar a sua atividade em pausa. Tem algumas opções para remover o tempo de repouso do seu treino:

• É desnecessário colocar em pausa o tempo de registo quando estiver parado, a menos que pretenda ter total controlo do seu tempo de movimento. Tem de ser consistente nas pausas se escolher esta opção.
• Se pretender que a aplicação seja automaticamente colocada em pausa, a aplicação irá utilizar dados de GPS ou o acelerómetro do seu telefone para captar que está em repouso. Se estiver em interiores, deve colocar manualmente em pausa ou então a obstrução do sinal pode desencadear um auto-retomar falso.
• Se desligar a pausa automática e não utilizar a pausa manual, faremos todos os cálculos no servidor depois de a atividade ser carregada. Iremos utilizar os seus dados de GPS para determinar quando esteve em repouso.

Ao premir o botão Terminar será apresentado o botão para guardar a atividade.

• Atribua um nome à sua atividade, adicione fotos, escreva uma descrição, altere os controlos de privacidade da atividade e muito mais.
• No iOS, toque em Guardar atividade para carregar para os servidores do Strava. No Android, a opção Guardar  está disponível no canto superior direito da sua atividade. Tenha em atenção que se tocar em Eliminar atividade (e depois confirmar essa opção), o Strava não poderá recuperar a atividade.
• A sua atividade será imediatamente carregada para o seu feed, e poderá ver os detalhes completos da atividade depois de concluída a sincronização.

Outras funcionalidades de registo

• Carregar uma rota tocando no ícone de rotas, no canto inferior esquerdo do ecrã. Saiba mais.
• Live stats (apenas para assinantes) como a velocidade, cadência, frequência cardíaca e potência mostrarão os valores em tempo real em vez de médias. As corridas irão utilizar o ritmo médio de divisão.
• O indicador de potência do GPS é um realce em torno da sua localização, que indica a precisão. Quanto menor for o realce, maior é o sinal de GPS.
   

Utilização dos dados da aplicação

No momento do registo, não existem dados de utilização a menos que veja os mapas ou se tiver ATIVADO os Live Segments ou o Beacon. Caso contrário, a aplicação utiliza o GPS durante o registo. Quando parar de registar, a aplicação terá de transferir alguns dados para sincronizar a atividade com os servidores do Strava. Isto é normalmente cerca de 1MB para um registo de duas horas, mas pode variar ligeiramente. Também existe uma pequena quantidade transferência de dados para atualizar o seu feed. No entanto, tenha em atenção que se puder aguardar pela ligação WiFi para sincronizar a atividade ou ver o feed, pode impedir a utilização de dados celulares.

Perguntas Frequentes

As minhas atividades não estão a ser registadas corretamente. Poderá estar em falta um mapa nas atividades ou o mapa registado não corresponde ao que fiz.

É provável que exista um problema na conexão do GPS. Consulte o nosso artigo em resolução de problemas de GPS.

Clico em guardar, mas a atividade não sincronizou para a minha conta.

Consulte o nosso artigo em resolução de problemas de sincronização.