Tempo Bölgesi Analizi
Tempo bölgelerini anlayarak egzersizlerini hedeflerin ile daha uyumlu hale getir. Profilinizi düzenleyerek son katıldığınız bir yarış veya zaman denemesini ekleyin; Strava sizin için özel tempo aralıkları oluşturacaktır. Hesabının ayarlarında kayıtlı yarış veya zamana karşı deneme süresinin yalnızca Strava hesabına yüklenen yeni aktivitelerde tempo bölgeleri oluşturmak için kullanılacağını unutma. Yarış veya zamana karşı deneme sürendeki değişiklikler, daha önce yüklenmiş aktivitelerdeki tempo bölgelerini güncellemez.
Tempo verileri Eğim Ayarlı Tempo (GAP) kullanılarak bu bölgelere ayrılır ve her tempo bölgesinde ne kadar zaman geçirdiğini gösterir. Artık interval egzersizlerinin değişken temposunu ve uzun ve yavaş bir koşunun istikrarlı hızını kolayca görebilirsin. Tempo bölgeleri, James Gardner ve Gerry Purdy'nin potansiyel eşdeğer yarış performanslarından ilham alınarak tasarlanmıştır.
Yarış Analizi
Tempo Dağılımı ve Kalp Atış Hızı Analizine ek olarak koşucular, koşularını "Yarış" olarak etiketleyebilir ve böylece yarış boyunca her noktada etkileşimli ve ayrıntılı tempo verileri elde edebilir:
Tempo dalgalanmanı ve mil/km eğilimlerini gösteren tempo çubuk grafiği.
Maraton için 5 km bölümleri gibi anlamlı yarış bölümlerinin görselleştirilmesi.
Yarış sırasındaki her kritik noktayı analiz etmek için tempo verilerinin temizlenmesi.
Yarış boyunca performansına dayalı olarak öngörülen bitiş zamanı verileri.