Kalori (atau kkal) adalah ukuran energi yang Anda bakar selama Aktivitas Anda. Perhitungan kalori hanyalah perkiraan, dan ada banyak cara berbeda untuk menghitung kalori.
Strava menampilkan Kalori seperti yang diberikan kepada kami oleh mitra pengunggah. Jika tidak ada nilai yang dikirim, atau Anda merekam dengan aplikasi seluler Strava, kami menggunakan perhitungan kami sendiri. Saat ini, Strava hanya melakukan perhitungan kalori pada aktivitas2 bersepeda, berlari, berjalan, dan mendaki. Semua jenis Aktivitas lainnya tidak akan menampilkan kalori kecuali mitra pengunggah menyertakan data tersebut bersama unggahan Aktivitas.
Perhitungan Pihak Ke-3
Ada berbagai macam algoritma dan input berbeda yang dapat digunakan untuk memperkirakan Kalori. Kami menyarankan Anda untuk menghubungi pihak ketiga untuk mengetahui secara spesifik data apa yang mereka gunakan untuk memperkirakan Kalori.
Berbeda dengan perhitungan milik Strava, perubahan pada berat badan Strava Anda dan elevasi aktivitas tidak akan memengaruhi total Kalori.
Perubahan pada pengaturan di akun pihak ke-3 mungkin tidak muncul di Strava.
Perhitungan Strava
Untuk mendapatkan perhitungan kalori pada aktivitas bersepeda, Strava menggunakan output Kekuatan Anda dan koefisien untuk efisiensi manusia. Kekuatan dapat diperkirakan jika Anda memasukkan berat badan dan berat sepeda Anda, atau Anda dapat menggunakan ukuran kekuatan untuk mendapatkan pengukuran keluaran Kekuatan Anda yang lebih akurat. Jika Anda mengalami masalah dalam menghitung Kekuatan Strava Anda, lihat Cara Menghitung Kekuatan pada Perjalanan Anda.
Untuk mendapatkan perhitungan kalori untuk lari, Strava mengharuskan Anda memasukkan berat badan Anda. Kalori untuk lari merupakan fungsi dari kecepatan (disesuaikan dengan tingkat), berat badan, dan waktu bergerak. Kalikan semuanya dengan faktor skala, dan itulah estimasinya.