Kalori (atau kcal) ialah ukuran tenaga yang telah anda bakar semasa aktiviti anda. Pengiraan kalori hanyalah anggaran, dan terdapat pelbagai cara untuk mengira kalori.
Strava memaparkan Kalori seperti yang disediakan oleh rakan muat naik kami. Jika tiada nilai dihantar, atau anda merekod dengan aplikasi mudah alih Strava, kami menggunakan pengiraan kami sendiri. Pada masa ini, Strava hanya mengira kalori untuk aktiviti berbasikal, berlari, berjalan, dan mendaki. Semua jenis aktiviti lain tidak akan memaparkan kalori melainkan rakan muat naik menyertakan data tersebut bersama muat naik aktiviti.
Pengiraan Pihak Ketiga
Terdapat pelbagai algoritma dan input yang berbeza yang boleh digunakan untuk menganggarkan kalori. Kami mengesyorkan anda menghubungi pihak ketiga untuk maklumat terperinci mengenai data yang mereka gunakan bagi menganggar Kalori.
Berbeza dengan pengiraan Strava sendiri, perubahan pada berat Strava anda dan ketinggian aktiviti tidak akan menjejaskan jumlah kalori.
Perubahan pada tetapan dalam akaun-akaun pihak ketiga mungkin tidak akan dipaparkan dalam Strava.
Pengiraan Strava
Untuk mengira kalori bagi kayuhan, Strava menggunakan keluaran kuasa anda dan pekali kecekapan manusia. Kuasa boleh dianggarkan dengan memasukkan berat badan anda dan berat basikal anda, atau anda boleh menggunakan meter kuasa untuk pengukuran keluaran kuasa anda yang lebih tepat. Jika anda menghadapi masalah mendapatkan Strava Power anda untuk dikira, lihat Cara Mendapatkan Power untuk Kayuhan Anda.
Untuk mendapatkan pengiraan kalori bagi larian, Strava memerlukan anda memasukkan berat badan anda. Kalori untuk larian adalah berdasarkan kelajuan (diselaraskan mengikut kecerunan), berat badan, dan masa bergerak. Darabkan semua ini bersama dengan faktor penskalaan, dan itulah anggarannya.