Je kan de volgende activiteitstypen opnemen met de Strava-app: crossfit, crosstrainer, stepperlopen, krachttraining, yoga en trainingen. Tijdens de opname wordt de begintijd, verstreken tijd en de hartslag (als je een hartslagsensor hebt gekoppeld) weergegeven.

In de mobiele app kan je momenteel geen hardloopsessies of fietstraineractiviteiten binnen opnemen en ook geen afstand meten met een stappenteller of andere sensoren. Maar je kan hardloopsessies binnen wel opnemen met de Strava Apple Watch App door de stappenteller van je horloge te gebruiken om de afstand te meten.

Binnenactiviteiten kan je opnemen met elk Strava-compatibel gps-apparaat of een apparaat zonder gps, zolang de data compatibel is met de Strava-uploader (of gesynchroniseerd kan worden vanuit een andere app naar Strava). Als je binnen opneemt, vooral met sensoren voor snelheid, cadans of vermogen, moet je tijdens het opnemen de gps op je apparaat uitschakelen. Dit helpt bij het corrigeren van de analyse van je data zoals afstand en snelheid.

Op de pagina van een binnenactiviteit zie je geen kaart, met als uitzondering van virtuele gps-gegevens. Een uitzondering hierop is als je virtuele gps-gegevens opneemt en uploadt. In plaats daarvan wordt de prestatiegrafiek uitgelicht, zodat je je hartslag, snelheid, cadans of vermogensgegevens kan bekijken als die beschikbaar zijn. Als je geen aanvullende gegevens hebt, is er misschien geen prestatiegrafiek, maar je krijgt nog steeds de tijd te zien die je hebt besteed.