Naar de hoofdinhoud

Welke functies zijn inbegrepen bij een Strava-lidmaatschap?

Bekijk alle functies die zijn inbegrepen bij een Strava-lidmaatschap, van segmentklassementen en geavanceerde trainingsanalyse tot routetools en veiligheidsfuncties.

Geschreven door Marie

Segmentklassementen

Haal het meeste uit Strava-segmenten met deze features:

  • Algemene segmentklassementen.

  • Uw segmentresultaten: segmentactiviteiten vergelijken, filteren en analyseren.

  • Gefilterde klassementen: Filter segmentklassementen op bepaalde periodes, op volgers of clubs waarbij je bent aangesloten en op leeftijd en gewicht.

  • Segmentpogingen: Vergelijk je prestaties op je favoriete segmenten. Dit kunnen pogingen zijn van twee verschillende sporters of twee pogingen van dezelfde sporter (bijvoorbeeld je laatste poging en je PR).

  • Live Segments: Je segmentprestaties in realtime en vergelijkingen met je pr en de huidige KOM/QOM/CR. Live Segments zijn beschikbaar in de mobiele Strava-app en op bepaalde compatibele apparaten.

Geavanceerde training

  • Aangepaste doelen: Stel wekelijkse, maandelijkse, jaarlijkse, segment- en vermogensdoelen voor bepaalde sporttypes via de Strava-website. Stel doelen in voor alle soorten sporten in de mobiele Strava-app.

  • Vergelijkbare poging: Meet de cardiovasculaire inspanning van een activiteit met hartslaggegevens of Ervaren inspanning.

  • Fitness & Freshness: volg je conditie, fitheid en vermoeidheidsniveaus in de loop van de tijd.

  • Trainingslogboek: Bekijk al je trainingen op één plek. Het is gevisualiseerd om je voortgang te laten zien en belangrijke statistieken uit te lichten.

  • Aangepaste activiteiten: Vergelijk je prestaties met eerdere resultaten op je meest gelopen routes.

  • Cumulatieve statistieken: Bekijk maandelijkse statistieken voor alle sporttypes en vergelijk ze met voorgaande maanden.

  • Vlakke Terrein Tempo (VTT): Een statistiek die rekening houdt met de steilheid van het terrein tijdens je hardloopsessies en een equivalent tempo op vlak land schat, zodat je pogingen op heuvelopwaarts, heuvelafwaarts en vlak terrein kunt vergelijken.

  • Aangepaste hartslagzones: Stel je maximale hartslag of aangepaste hartslagzones in je profiel in om de tijd te zien die je in elke zone hebt doorgebracht tijdens activiteiten die zijn opgenomen met hartslaggegevens.

  • Tempoanalyse: Grafische weergave van je snelheidszones en rondegegevens voor je trainingen.

  • Vermogensanalyse: Geavanceerde vermogensanalyse als je met een vermogensmeter fietst.

  • Vergelijkbaar tempo: Grafische weergave van je tempozones voor al je hardloopsessies.

  • Trainingsplannen: Voor hardloopsessies en fietsritten om je te helpen je conditiedoelen te behalen.

  • Beste pogingen: Bekijk je persoonlijke records en prestatietrends met beste pogingen (alleen beschikbaar op mobiel). (Alleen beschikbaar op mobiel)

Routeverkenning

  • Routes maken: Maak nieuwe routes aan via de Strava-website en de Strava-app.

  • Routesuggesties: Genereer automatisch gepersonaliseerde routes vanaf de locatie van jouw keuze.

  • Persoonlijke heatmaps: Unieke weergave van de afstand die jij wereldwijd hebt afgelegd.

  • Offline routekaarten: Je kan routes downloaden naar je mobiel, zodat je deze offline kan gebruiken.

Groepchallenges

Activiteiten opnemen

  • Strava Beacon op compatibele apparaten: Live locatietracking voor veiligere activiteiten voor sporters en geruststelling voor vrienden en familie. Strava-leden kunnen Strava Beacon gebruiken op deze compatibele apparaten of gratis via de Strava-app.

  • Live prestatiegegevens: Snelheid, afstand en locatie in realtime op je mobiele apparaat.

  • Weer: Je activiteitspagina toont het weer tijdens je activiteit met gegevens van Weather Kit.

Andere voordelen

  • Recover Athletics: Voorkom blessures met toegang tot oefeningen op maat van Recover Athletics.

  • Voordelen: Exclusieve aanbiedingen van merken, winkels en meer.

  • Aangepaste app-pictogrammen voor iOS-gebruikers.

  • Snelle, geprioriteerde en persoonlijke hulp van ons toegewijde ondersteuningsteam.

Was dit een antwoord op uw vraag?