Турнирные таблицы участков
Используйте все возможности этого инструмента:
Общие таблицы участков
Результаты по сегментам: сравнение, фильтрация и анализ эффективности мероприятий по сегментам.
Фильтры турнирных таблиц: отсортируйте результаты турнирных таблиц участков по определенному периоду времени, а спортсменов — по подписке, общим клубам, возрасту и весу.
Сравнение результатов: сравните свои показатели на любимых участках с результатами других спортсменов или своими собственными (например, свой последний результат и личный рекорд). Это могут быть результаты двух разных спортсменов или два результата одного спортсмена (например, твой последний результат и твой ЛР).
Live Segments: следите за прогрессом на участке в реальном времени и сопоставляйте текущий результат с личным рекордом, рекордом участка и рекордами Царя/Царицы горы. Функция Live Segments доступна в в мобильном приложении Strava и на некоторых совместимых устройствах.
Эффективные тренировки
Индивидуальные цели: ставьте цели на неделю, месяц или год, цели для участков и цели на мощность для некоторых видов спорта на сайте Strava и для всех видов спорта — в мобильном приложении. Устанавливай цели для всех видов спорта в мобильном приложении Strava.
Относительное усилие:измеряйте уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему для каждой тренировки при наличии показателей пульса или Воспринимаемого усилия.
Физическая форма & Свежесть: отслеживайте уровень физической формы, свежести и усталости с течением времени.
Журнал тренировок: Просматривайте все свои тренировки в одном месте. Все визуализировано, чтобы показать твой прогресс и выделить важные показатели.
Сопоставимые маршруты: сравните свои результаты с предыдущими показателями на самых популярных маршрутах.
Сводная статистика: посмотрите ежемесячную статистику для всех видов спорта и сопоставьте результат с предыдущими месяцами.
Темп с поправкой на уклон: учет уклона местности во время бега и примерный расчет эквивалентного темпа на плоской поверхности.Сравнивайте результаты при беге в гору, с горы и по плоскому рельефу.
Индивидуальные зоны пульса: установите максимальные или индивидуальные значения пульса в настройках профиля, чтобы видеть зоны пульса на разных этапах тренировки (необходим пульсометр).
Анализ тренировки: наглядный отчет о зонах темпа и данных на каждом круге/подходе тренировки.
Анализ мощности: глубокий анализ данных, полученных при помощи измерителя мощности.
Анализ темпа: наглядное представление зон темпа для всех беговых тренировок.
Программы тренировок: помощь бегунам и велосипедистам в достижении спортивных целей.
«По мере возможностей»: Просмотрите свои личные рекорды и динамику результатов с помощью показателей «best efforts». Available on mobile only
Маршруты
Создание маршрутов: создавайте маршруты с нуля на сайте Strava и в мобильном приложении.
Рекомендуемые маршруты: автоматическое создание индивидуальных маршрутов с выбранного вами местоположения.
Личные тепловые карты: Уникальные визуализации маршрутов, которые вы прошли по всему миру.
Офлайн-карты: скачайте маршруты для использования вне зоны действия сети.
Групповые челленджи
Групповые вызовы: найдите мотивацию и общайтесь с друзьями в Strava.
Запись тренировок
Функция Beacon на совместимых устройствах: отслеживание местоположения в реальном времени для большей безопасности спортсменов и спокойствия близких. Функция доступна обладателям подписки на этих устройствах или бесплатно в приложении Strava.
Результаты в реальном времени: данные скорости, дистанции и местоположения на мобильном устройстве в реальном времени.
Погода: данные о погоде во время тренировки на вашей странице активности (с использованием Weather Kit).
Другие преимущества
Recover Athletics: предотвращайте травмы с помощью индивидуальных упражнений от Recover Athletics.
Преимущества: эксклюзивные предложения от брендов, розничных сетей и других компаний.
Пользовательские значки приложения для устройств iOS.
Быстрая, приоритетная и персонализированная помощь от нашей преданной своему делу службы поддержки.