Den här funktionen (som endast är tillgänglig för användare av effektmätare med ett Strava-abonnemang) kallas även för kritisk effektkurva och ger en bild av den maximala effekten du har upprätthållit under ett givet tidsintervall (den horisontella axeln).
Effektkurvan visar din bästa genomsnittliga effekt för tidsperioder som sträcker sig från en sekund till hela din cykeltur. Vi söker igenom hela din cykeltur när vi letar upp dessa bästa insatser, och du kan jämföra dem med dina bästa insatser från de senaste sex veckorna, det nuvarande året eller tidigare år.
Effektkurva kan visas i watt (W) eller watt per kilogram (W/kg).
För att visa din effektkurva, håll muspekaren över fliken ”Träning” högst upp på valfri Strava-sida och välj sedan ”Effektkurva” i rullgardinsmenyn, eller gå till http://www.strava.com/athlete/analysis.
På den här sidan kan du se och interagera med din effektkurva. För att göra det enklare att jämföra olika tidsperioder kan du plotta dem separat i samma diagram och anpassa datumintervallet för var och en.
Om du klickar för att visa det uppskattade FTP-värdet visas också en prickad linje som representerar Stravas uppskattning av ditt FTP-värde för varje tidsperiod du har valt. Du kan också växla mellan att visa watt och watt per kilogram (förutsatt att du har angett din kroppsvikt på sidan ”Profil-Inställningar”).
Om du har angett några effektmål visas dessa som små orangefärgade cirklar på de relevanta platserna i din effektkurva.
Om du klickar på en valfri punkt i diagrammet kommer det att ”fokusera” på det tidsintervallet och visa en länk till den aktivitet under vilken din toppeffekt för varje valt tidsintervall uppnåddes. Klicka bara igen var som helst i diagrammet för att ”avmarkera”.
Slutligen, om du vill ha mer information om hur du använder de uppgifter som visas i din ”Bästa insatser-effektkurva”, klicka på länken ”Vad är det här?” högst upp på sidan eller läs den här artikeln i kunskapsbasen.