活动概述
活动顶部的摘要面板会一直显示在该页面的各个视图中,而不仅仅是在活动概览中。
默认情况下,摘要面板不会显示你平时看到的所有数值。点击“显示更多”可查看更为详细的视图,点击“显示更少”可回到之前的视图。你的浏览器会记住这一偏好,但你可以随时更改回来。
点击显示区域右上角的箭头,可收起摘要面板。
路段
地图下方会显示骑行活动中记录的所有路段的列表。
Strava 的订阅者可以将鼠标悬停在任意路段上,以便:
分析
分析视图会显示骑行活动的最详细信息。折叠的“摘要”面板始终位于页面顶部。点击页面左侧附近的英里标记或时钟图标,可在距离视图和时间视图之间进行切换。
在海拔剖面图和堆叠表现图表(速度、功率及其他数值)的右侧,你会看到活动的即时数值。将光标移到海拔剖面图或任意表现图表上时,这些数值会更新,以显示该位置对应的距离、时间、速度和海拔数据。在图表左侧,你会看到所选范围内各参数的平均值和最大值。
海拔剖面图下方会显示骑行过程中各个路段的图示,即路段条。此处只会显示未隐藏的路段。将鼠标悬停在某个路段条上可查看基本信息,点击可查看路段成绩分析数据(有关更多信息,请参阅下文)。
在海拔剖面图或任意表现图表上点击并拖动选择范围,可放大骑行活动中的相应部分。图表左侧的统计信息会根据你的选择进行更新,地图上对应的部分会以蓝色突出显示。然后,你可以扩大、缩小或滑动所选范围。点击海拔剖面图或堆叠图表中的任意位置,即可缩小视图。
点击路段条中的某个路段,或在“概览”页面的路段列表中点击分析成绩,即可打开“路段成绩分析”视图。圈数条(如有)也是如此。圈数条位于海拔剖面图和路段条之间,有关更多信息,请参阅下文的“圈数分析”部分。如果你选中某项(圈数、路段或自定义范围),海拔剖面图下方会显示该项对应的距离、海拔差、平均坡度和时间。
心率
Strava 的订阅者可以从导航面板中选择“心率”选项卡,以便分析心率区间分布情况和相对负荷度。
能量曲线
从导航面板中选择功率曲线选项卡,可查看你的功率曲线,了解骑行活动中某个时间间隔的最大平均功率具体出现在哪个位置,并将本次骑行的峰值功率与历史最佳数据进行比较。
点击“时间范围”下拉菜单,选择其他比较时段,然后使用右侧按钮在“瓦特”和“瓦/公斤”之间进行切换。
点击某个时间间隔即可“聚焦”于该数据,并前往记录了历史最佳成绩的活动;再次点击可“取消聚焦”。
区间分布
从左侧导航标签中选择“心率区分布”,即可查看您在各个训练功率区内的活动占比——这些数据是根据您的FTP自动计算得出的。
25w 分销
25 瓦分布页面会将活动的加权平均功率与在每个 25 瓦功率区间花费的时间进行比较,让你更细致地了解花费时间最多的功率区间。
圈
选择“圈数”,可按设备记录的圈数查看活动详情(如适用)。点击某一圈可“聚焦”该圈的数据,再次点击可“取消聚焦”。
编辑
选择铅笔图标,可更改活动名称、运动类型或骑行类型;添加标签;更改地图类型;设置感知负荷度;或编辑装备。你还可以管理活动隐私控件,并隐藏活动中的统计信息。你可以在描述字段中添加骑行备注、添加私人备注,还可以上传骑行过程中拍摄的照片。