Jika Anda melihat simbol petir seperti ini: di sebelah Kekuatan yang terdaftar pada papan peringkat segmen, itu berarti nilai kekuatan tersebut direkam oleh perangkat yang disebut power meter. Power meter adalah perangkat yang umumnya terintegrasi ke dalam crankset sepeda, bottom bracket, atau roda belakang, yang secara akurat dan terus-menerus menghitung watt - atau kekuatan - yang dihasilkan oleh pengendara.
Ketika data dari power meter tidak tersedia, Strava dapat memperkirakan kekuatan menggunakan informasi tentang berat atlet, kecepatan, dan perubahan elevasi. Anda perlu melakukan tiga hal sebelum Strava dapat memperkirakan kekuatan Anda saat bersepeda:
- Tambahkan sepeda ke akun Anda dengan mengikuti petunjuk ini dan pastikan Anda menyertakan berat sepeda. Jika Anda tidak membuat dan memilih sepeda untuk aktivitas Anda, berat sepeda jalan standar sebesar 9kg, atau 20 lbs, akan digunakan.
- Masukkan berat badan Anda di pengaturan profil. Sebaiknya masukkan berat badan Anda termasuk pakaian bersepeda, sepatu, dan botol air.
- Terakhir, Strava akan memerlukan data elevasi yang terpercaya untuk aktivitas Anda dari perangkat dengan altimeter barometrik bawaan atau yang dihitung secara otomatis dari peta elevasi Strava.
Kalkulasi Kekuatan Rata-rata
Rata-rata kekuatan memberikan jumlah kekuatan rata-rata selama bersepeda, dinyatakan dalam watt (ukuran seberapa banyak energi yang Anda masukkan ke pedal). Ini mencakup keseluruhan bersepeda, dan Strava memasukkan angka nol (meluncur/coasting). Rata-rata kekuatan paling akurat diukur dengan power meter, meskipun jika Anda tidak memiliki power meter, kami memberikan perkiraan kasar melalui estimator kekuatan kami.
Pastikan untuk memeriksa fitur analisa kekuatan kami.
Komentar
Artikel ditutup - tidak bisa memberikan komentar.