활동 기록하기

활동 기록하기

하단 탐색 메뉴에서 기록을 탭하면 기록 화면으로 이동합니다. Strava는 최근 기록된 활동 유형을 기록 기본값으로 설정하지만, 스포츠 종목 아이콘(신발 모양이나 자전거 모양)을 탭하면 기록할 활동 유형을 변경할 수 있습니다.

• 기록을 시작하려면 화면 하단 근처 시작 버튼을 탭합니다.
• GPS 기반 활동을 기록할 때는 핀 아이콘(아래 그림에 표시)을 탭하면 표시 화면을 맵과 통계 간에 전환할 수 있습니다.
  

기록 화면 오른쪽 상단 기어 아이콘을 탭하면 다음 설정을 변경할 수 있습니다.

• 디스플레이 설정에서는 기록 중 화면을 끌지 켤지를 선택할 수 있습니다. Android 디바이스에서는 화면 디스플레이에서 찾을 수 있습니다.
• 음성 신호에서는 활동 시작/중지/일시 정지, 분할 구간 달리기, Live Segments 음성 안내를 활성화하거나 비활성화할 수 있습니다.
• 자동 멈춤에서 자동 멈추기를 활성화하거나 자동 멈추기를 비활성화할 수 있으며, 이를 활성화하면 활동이 서버로 업로드될 때 실제 이동한 시간이 활동 시간으로 계산됩니다.
• 라이브에서 Live Segments를 활성화하면 더욱 역동적인 구간 경쟁을 즐길 수 있습니다.
• Beacon을 활성화하면 회원님의 실시간 위치를 Strava가 최대 3명의 안심 연락처에게 공유합니다.
• 센서에서는 블루투스 LE(BLE) 심박 센서를 연결할 수 있습니다.

활동 일시 정지, 저장, 완료하기

정사각형 중지 아이콘을 탭하면 활동이 일시 정지됩니다. 트레이닝에서 휴식 시간을 제하는 방법은 다음과 같습니다.

• 이동 시간을 무척 정밀하게 제어할 의사가 아니라면 굳이 기록을 일시 정지하지 않아도 됩니다. 이 옵션을 사용하려면 일시 정지와 재개 시 일관되게 제어하세요.
• 앱에서 자동 멈춤을 이용하면 앱이 GPS 데이터와 스마트폰 내 가속도계를 활용하여 휴식 중인지를 판별합니다. 인도어 운동 시에는 수동으로 일시 정지해야 하며, 그러지 않으면 잡신호 때문에 착오로 활동 기록이 자동 멈출 수 있습니다.
• 자동 멈춤을 끄고 수동으로 일시 정지하지도 않았다면 활동이 업로드될 때 서버가 계산을 수행합니다. GPS 데이터를 토대로 휴식 구간을 판별합니다.

완료 버튼을 누르면 활동 저장 화면으로 이동합니다.

• 여기서 활동에 이름을 짓고, 사진을 추가하고, 설명을 기입하고, 활동 프라이버시 설정을 변경할 수 있습니다.
• iOS에서는 활동 저장을, Android에서는 활동 오른쪽 상단 저장 옵션을 탭하면 Strava 서버로 업로드됩니다. 활동 삭제를 탭하고 확인까지 누르면 완전히 삭제되어 Strava가 활동을 복구할 수 없습니다.
• 활동이 업로드되면 즉시 피드에 추가되며, 동기화가 완료되고 나면 활동 세부정보를 모두 확인할 수 있습니다.

다른 기록 기능

• 화면 하단 왼쪽 경로 아이콘을 탭하면 경로를 로드할 수 있습니다. 자세히 알아보기
• 실시간 통계(멤버십 가입자 전용)에서는 속도, 케이던스, 심박수 파워 등이 평균치가 아닌 실시간 값으로 표시됩니다. 달리기에는 현재 평균 분할 페이스가 사용됩니다.
• GPS 강도 표시기의 원 반경은 현재 위치의 정확성을 나타냅니다. 원 반경이 작을수록 GPS 신호가 강한 것입니다.
   

앱의 셀룰러 데이터 사용

기록 중에는 맵을 보거나 Live Segments/Beacon을 켜지 않았다면 셀룰러 데이터가 사용되지 않습니다. 기록 중에는 앱이 기지국이 아닌 GPS 기반으로 위치를 측정합니다. 기록을 완료하면 앱이 데이터를 전송해야 Strava 서버와 활동을 동기화할 수 있습니다. 2시간을 기록해도 1MB에 불과하나, 상황에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다. 데이터 전송이나 피드 업데이트에도 소량의 데이터가 사용됩니다. 하지만 Wi-Fi 연결 시에만 활동을 동기화하고 피드를 보고 싶은 분이라면 셀룰러 데이터 사용을 완전 차단하면 됩니다.

FAQ

내 활동이 제대로 기록되지 않아요. 활동에 맵이 나타나지 않고, 기록된 맵이 내가 실제 한 행동과 맞질 않습니다.

GPS 연결에 문제가 있는 것 같습니다. GPS 문제 해결 문서를 참조하세요.

저장 버튼을 눌렀는데 활동이 계정에 동기화되지 않습니다.

동기화 문제 해결 문서를 참조하세요.