Recursos da assinatura Strava

Classificações de segmento

Aproveite ao máximo os segmentos do Strava com esses recursos:

• • Classificações de segmento gerais
  • Seus resultados nos segmentos: Comparação, filtragem e análise das marcas obtidas no segmento.
  • Classificações filtradas: Filtre as classificações de segmento com base em períodos específicos, por seguidores ou clubes aos quais você participa, bem como com base na idade e peso corporal.
  • Marcas do segmento: Compare desempenhos nos seus segmentos preferidos, incluindo marcas de dois atletas diferentes ou dois esforços do mesmo atleta (por exemplo, sua última marca e seu RP).
  • Live Segments: Seu desempenho no segmento em tempo real, além de comparações com seu RP e o atual KOM/QOM/CR. Live Segments estão disponíveis no no aplicativo para celular Strava e em dispositivos compatíveis selecionados.

Treinamento avançado:

• • Metas personalizadas: Defina metas semanais, mensais, anuais, de segmento e de potência para tipos selecionados de esportes no site do Strava. Defina metas para todos os tipos de esportes no aplicativo para celular do Strava.
  • Esforço relativo: Meça quanto trabalho cardiovascular foi realizado em qualquer atividade com dados de frequência cardíaca ou de Percepção de esforço.
  • Fitness & Freshness: Monitore níveis de fitness e fadiga ao longo do tempo.
  • Controle de treinamento: Visualize todos os aspectos do seu treinamento em um só lugar, incluindo o seu progresso, com destaque para estatísticas importantes.
  • Atividades correspondentes: Compare as suas performances atuais com as performances passadas nas suas rotas mais frequentes.
  • Estatísticas cumulativas: Veja estatísticas mensais para todos os tipos de esportes e compare-as com aquelas dos meses anteriores.
  • Ritmo ajustado à inclinação (RAI): Uma métrica que considera a inclinação do terreno durante suas corridas e estima um ritmo equivalente em terreno plano para que você possa comparar esforços em subidas, descidas e terreno plano.
  • Zonas de frequência cardíaca personalizadas: Configure sua frequência cardíaca máxima ou zonas de frequência cardíaca personalizadas em seu perfil para ver o tempo gasto em cada zona durante as atividades gravadas com dados de frequência cardíaca.
  • Análise do treino: Visualize zonas de ritmo e dados de voltas dos seus treinos.
  • Análise de potência: Análise avançada de treinamento com medidor de potência para ciclistas.
  • Análise do ritmo: Visualize zonas de ritmo para todos os seus treinos de corrida.
  • Planos de treinamento: Planos para corrida e ciclismo para te ajudar a alcançar suas metas de fitness.
  • Melhores marcas: Veja seus recordes pessoais e tendências de desempenho com as melhores marcas (disponível apenas no aplicativo para celular).

Exploração de rotas

• • Criação de rotas: Crie rotas do zero no site do Strava e no app do Strava para celular.
  • Rotas sugeridas: Gere automaticamente rotas personalizadas a partir do local de sua escolha.
  • Heatmaps pessoais: Oferecem visualizações únicas dos seus percursos em todo o mundo.
  • Mapas de rotas offline: Permite baixar rotas no seu celular para uso offline.

Desafios em grupo

• • Desafios em grupo: Encontre motivação e conexão com seus amigos no Strava.

Gravação de atividades

• • Strava Beacon em dispositivos compatíveis: Monitoramento da sua localização em tempo real para garantir maior segurança e dar tranquilidade para seus amigos e familiares. Os assinantes Strava podem usar o Strava Beacon nestes dispositivos compatíveis ou gratuitamente no aplicativo Strava.
  • Dados de desempenho ao vivo: Velocidade, distância e localização em tempo real no seu dispositivo móvel.
  • Tempo: Na sua página de atividade serão mostradas as condições climáticas durante a atividade usando dados do Weather Kit.

Outras vantagens

• • Recover Athletics: Evite lesões por meio do acesso a exercícios personalizados do Recover Athletics.
  • Vantagens: Ofertas exclusivas de marcas, varejistas e muito mais.
  • Ícones de aplicativos personalizados para usuários iOS.
  • Assistência imediata.