Recursos da assinatura Strava

Classificações de segmento

Aproveite ao máximo os segmentos do Strava com esses recursos:

    • Classificações de segmento gerais
    • Seus resultados nos segmentos: Comparação, filtragem e análise das marcas obtidas no segmento.
    • Classificações filtradas: Filtre as classificações de segmento com base em períodos específicos, por seguidores ou clubes aos quais você participa, bem como com base na idade e peso corporal.
    • Marcas do segmento: Compare desempenhos nos seus segmentos preferidos, incluindo marcas de dois atletas diferentes ou dois esforços do mesmo atleta (por exemplo, sua última marca e seu RP).
    • Live Segments: Seu desempenho no segmento em tempo real, além de comparações com seu RP e o atual KOM/QOM/CR. Live Segments estão disponíveis no no aplicativo para celular Strava e em dispositivos compatíveis selecionados.

Treinamento avançado:

    • Metas personalizadas: Defina metas semanais, mensais, anuais, de segmento e de potência para tipos selecionados de esportes no site do Strava. Defina metas para todos os tipos de esportes no aplicativo para celular do Strava.
    • Esforço relativo: Meça quanto trabalho cardiovascular foi realizado em qualquer atividade com dados de frequência cardíaca ou de Percepção de esforço.
    • Fitness & Freshness: Monitore níveis de fitness e fadiga ao longo do tempo.
    • Controle de treinamento: Visualize todos os aspectos do seu treinamento em um só lugar, incluindo o seu progresso, com destaque para estatísticas importantes.
    • Atividades correspondentes: Compare as suas performances atuais com as performances passadas nas suas rotas mais frequentes.
    • Estatísticas cumulativas: Veja estatísticas mensais para todos os tipos de esportes e compare-as com aquelas dos meses anteriores.
    • Ritmo ajustado à inclinação (RAI): Uma métrica que considera a inclinação do terreno durante suas corridas e estima um ritmo equivalente em terreno plano para que você possa comparar esforços em subidas, descidas e terreno plano.
    • Zonas de frequência cardíaca personalizadas: Configure sua frequência cardíaca máxima ou zonas de frequência cardíaca personalizadas em seu perfil para ver o tempo gasto em cada zona durante as atividades gravadas com dados de frequência cardíaca.
    • Análise do treino: Visualize zonas de ritmo e dados de voltas dos seus treinos.
    • Análise de potência: Análise avançada de treinamento com medidor de potência para ciclistas.
    • Análise do ritmo: Visualize zonas de ritmo para todos os seus treinos de corrida.
    • Planos de treinamento: Planos para corrida e ciclismo para te ajudar a alcançar suas metas de fitness.
    • Melhores marcas: Veja seus recordes pessoais e tendências de desempenho com as melhores marcas (disponível apenas no aplicativo para celular).

Exploração de rotas

Desafios em grupo

Gravação de atividades

    • Strava Beacon em dispositivos compatíveis: Monitoramento da sua localização em tempo real para garantir maior segurança e dar tranquilidade para seus amigos e familiares. Os assinantes Strava podem usar o Strava Beacon nestes dispositivos compatíveis ou gratuitamente no aplicativo Strava.
    • Dados de desempenho ao vivo: Velocidade, distância e localização em tempo real no seu dispositivo móvel.
    • Tempo: Na sua página de atividade serão mostradas as condições climáticas durante a atividade usando dados do Weather Kit.

Outras vantagens

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