Om du ser en blixt som den här bredvid värdet ”Effekt” i en segmentrankning betyder det att effektvärdet har registrerats av en enhet som kallas effektmätare. En effektmätare är en enhet, vanligtvis integrerad i antingen en cykels vevparti, bottenfäste eller bakhjul, som exakt och kontinuerligt beräknar wattalet, eller effekten, som genereras av cyklisten.
När data från en effektmätare inte är tillgängliga kan Strava uppskatta effekt med hjälp av information om en idrottares vikt, hastighet och höjdförändring. Du behöver göra tre saker innan Strava kan uppskatta din effekt på en cykeltur:
Lägg till en cykel till ditt konto genom att följa dessa instruktioner. Se till att du inkluderar cykelns vikt. Om du inte skapar och väljer en cykel för din aktivitet används en standardvikt för landsvägscykel på 9 kg.
Ange din personliga vikt i profilinställningarna. Det är bra att ange din vikt, inklusive cykelkläder, skor och vattenflaskor.
Slutligen behöver Strava pålitliga höjddata för din aktivitet från en enhet med inbyggd barometrisk höjdmätare eller automatiskt beräknade från Stravas höjdbaskarta.
Beräkningar av genomsnittlig effekt
Genomsnittlig effekt anger din genomsnittliga effekt under hela turen, uttryckt i watt (ett mått på hur mycket energi du lägger i pedalerna). Detta gäller hela turen, och Strava räknar med nollvärden (frirullning). Genomsnittseffekten mäts mest exakt med en effektmätare, men om du inte har någon sådan ger vi en grov uppskattning via vår effektberäknare.
Glöm inte att ta en titt på våra funktioner för effektanalys.