Kalorier (eller kcal) är ett mått på den energi du har förbränt under din aktivitet. Kaloriberäkningar är bara uppskattningar, och det finns många olika sätt att beräkna kalorier.
Strava visar kalorier enligt de uppgifter som vi har fått från våra uppladdningspartner. Om inget värde skickas, eller om du registrerar din träning med Strava-appen, använder vi våra egna beräkningar. För närvarande beräknar Strava endast kaloriförbrukningen för aktiviteter som cykling, löpning, promenader och vandring. För alla övriga aktivitetstyper visas inga kalorier, såvida inte uppladdningspartnern inkluderar dessa uppgifter i aktivitetsuppladdningen.
Beräkningar från tredje part
Det finns ett brett utbud av olika algoritmer och indata som kan användas för att uppskatta kalorier. Vi rekommenderar att du kontaktar tredje part för specifik information om vilka data de använder för att uppskatta kalorier.
Till skillnad från Stravas egen beräkning kommer ändringar av din Strava-vikt och aktivitetens höjd inte att påverka den totala kaloriförbrukningen.
Ändringar av inställningar i tredjepartskonton kanske inte återspeglas i Strava.
Stravas beräkningar
För att få kaloriuträkningar för cykelturer använder Strava din effektutgång och en koefficient för mänsklig effektivitet. Effekt kan uppskattas om du anger din vikt och vikten på din cykel, eller så kan du använda en effektmätare för att få ett mer exakt mått på din effektproduktion. Om du har problem med att få din Strava Effekt att beräknas, se Hur du får Effekt beräknad på dina Cykelturer.
För att få kaloriuträkningar för löpningar kräver Strava att du anger din vikt. Kalorier för löpningar är en funktion av hastighet (lutningsjusterad), vikt och tid i rörelse. Multiplicera dessa tillsammans med en skalningsfaktor, och det är uppskattningen.