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Stravaサブスクリプションに含まれる機能は何ですか?

Stravaサブスクリプションに含まれるすべての機能をご確認ください。セグメントリーダーボードや高度なトレーニング分析から、ルートツールや安全機能まで幅広く揃っています。

セグメントリーダーボード

以下の機能を利用することで、Stravaセグメントを最大限に活用できます:

  • セグメント全体のリーダーボード。

  • セグメントの結果セグメントごとの取り組みの比較、絞り込み、分析。

  • リーダーボードのフィルタリング:特定の期間、フォロワーや加入しているクラブ、年齢や体重別に、リーダーボードのセグメントをフィルタリングすることができます。

  • セグメントエフォート:お気に入りのセグメントでパフォーマンスを比較できます。 これらは、2人の異なるアスリートのエフォートである場合もあれば、同じアスリートによる2つのエフォート(例えば、最新のエフォートとpR / 自己ベスト)である場合もあります。

  • ライブセグメント:セグメントパフォーマンスをリアルタイムで確認できるほか、自己ベストや現在のKOM/QOM/CRとの比較も可能です。 ライブセグメントは、 StravaモバイルアプリStrava および対応する 互換デバイスでご利用いただけます。

高度なトレーニング

  • 目標のカスタイマイズStravaウェブサイトから、週/月/年単位の目標、また、セグメント目標やパワー目標を設定できます。 Stravaモバイルアプリから、すべてのスポーツタイプの目標設定が可能です。

  • 相対的エフォート:心拍数や主観的運動強度のデータがあるアクティビティで、どれだけ有酸素運動を行ったかを測定します。

  • フィットネス & フレッシュネス: フィットネス、フレッシュネス、疲労レベルの推移を追跡します。

  • トレーニングログ: すべてのトレーニングを一箇所で確認できます。 トレーニングの進捗状況を図で表し、重要な統計情報をハイライト表示します。 (リンクが壊れていることを確認済み、以下のメモを参照)

  • 関連アクティビティよく走るルートでの過去の記録と自分のパフォーマンスを比較してみましょう。

  • 累積統計: すべてのスポーツタイプの月間統計を表示し、前月と比較することができます。

  • Grade Adjusted Pace (GAP): ランニング中の地形の険しさを考慮し、平地に換算した場合のペースを推定する指標で、上り坂、下り坂、平地でのエフォートを比較することができます。 (リンクが壊れていることを確認済み、以下のメモを参照)

  • カスタム心拍数ゾーン: プロフィールで最大心拍数またはカスタム心拍数ゾーンを設定すると、心拍データを記録したアクティビティで各ゾーンの滞在時間を確認できます。

  • ワークアウト分析:ワークアウトのペースゾーンとラップデータを図で表します。

  • パワー分析: ライドにパワーメーターを使用している場合は、高度なパワートレーニング分析が可能です。

  • ペース分析:すべてのランニングアクティビティのペースゾーンを図で表します。

  • トレーニングプランランニングサイクリングで、フィットネスの目標達成をサポートします。

  • ベストエフォート:ベストエフォート機能では、自己ベストやパフォーマンスの傾向をチェックすることができます(モバイルアプリでのみ利用可能)。 この機能はモバイル端末でのみ利用できます。

ルートの検索

  • ルートの作成StravaウェブサイトおよびStravaモバイルアプリ上で、ゼロからルートを作成できます。

  • ルートのおすすめ機能: お好みの位置情報をもとに、パーソナライズされたルートを自動生成します。 (リンクが壊れていることを確認済み、以下のメモを参照)

  • パーソナルヒートマップ:世界各地で探索した場所を、ユニークなデザインで表示します。

  • オフラインルートマップ:ルートをスマートフォンにダウンロードして利用できます。

グループチャレンジ

アクティビティの記録

  • 対応デバイスにStrava Beaconを搭載: アスリートの安全なアクティビティと、友人や家族の安心のために、リアルタイムで位置情報を追跡します。 Stravaサブスクリプションでは、対応デバイスまたはStravaモバイルアプリで、Strava Beaconを無料でご利用いただけます。

  • ライブ パフォーマンスデータ:スピード、距離、位置情報をリアルタイムでモバイルデバイスに表示します。

  • 天気: アクティビティページには、 Weather Kit のデータを使用して、アクティビティ中の天気が表示されます。

その他の特典

  • Recover Athletics: Recover Athleticsのカスタムエクササイズで怪我を予防しましょう。

  • 特典ブランドや小売店などからの限定特典。

  • カスタムアプリアイコン iOSユーザー向け。

  • 専任のサポート チームによる、迅速で優先順位の高い、個別のサポート。

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