Kalorier (eller kcal) er et mål på energien du har forbrent under aktiviteten din. Kaloriutregninger er bare estimater, og det finnes mange forskjellige måter å beregne kalorier på.
Strava viser kalorier slik de er oppgitt av våre opplastingspartnere. Hvis det ikke sendes inn noen verdi, eller hvis du registrerer treningen med Strava-mobilappen, bruker vi våre egne beregninger. Foreløpig beregner Strava kun kaloriforbruket for sykkelturer, løping, gåturer og fotturer. For alle andre aktivitetstyper vises ikke kalorier, med mindre opplastingspartneren inkluderer disse opplysningene når aktiviteten lastes opp.
Beregninger utført av tredjeparter
Det finnes et bredt utvalg av ulike algoritmer og inndata som kan brukes til å beregne kalorier. Vi anbefaler at du kontakter tredjeparten for spesifikke opplysninger om hvilke data de bruker til å estimere kalorier.
I motsetning til Stravas egen beregning vil endringer i Strava-vekten din og høyden i aktiviteten ikke påvirke det totale kaloriinntaket.
Endringer i innstillinger i tredjepartskontoer blir kanskje ikke reflektert i Strava.
Strava's beregninger
For å beregne kaloriforbruket under sykkelturene bruker Strava din effekt og en koeffisient for menneskelig effektivitet. Effekten kan beregnes ved å oppgi din egen vekt og sykkelens vekt, eller du kan bruke en effektmåler for å få et mer nøyaktig mål på effekten din. Hvis du har problemer med å få Strava Power til å beregne verdiene, kan du lese artikkelen «Slik får du målt effekt på sykkelturene dine».
For å få kaloriutregninger for løp krever Strava at du oppgir vekten din. Kalorier for løp er en funksjon av hastighet (justert for stigningsgrad), vekt og bevegelsestid. Multipliser disse sammen med en skaleringsfaktor, og det er estimatet.