Kalorier (eller kcal) er et mål på energien du har forbrent under aktiviteten din. Kaloriutregninger er bare estimater, og det finnes mange forskjellige måter å beregne kalorier på.
Strava viser kalorier slik de ble oppgitt til oss av opplastingspartnerne. Hvis det ikke sendes inn noen verdi, eller hvis du registrerer treningen med Strava-mobilappen, bruker vi våre egne beregninger. Foreløpig beregner Strava kun kaloriforbruket for aktiviteter som sykling, løping, gange og fotturer. For alle andre aktivitetstyper vises ikke kalorier, med mindre opplastingspartneren inkluderer disse opplysningene når aktiviteten lastes opp.
Beregninger utført av tredjepart
Det finnes et bredt spekter av ulike algoritmer og inndata som kan brukes til å estimere kalorier. Vi anbefaler at du kontakter tredjeparten for spesifikke opplysninger om hvilke data de bruker til å estimere kalorier.
I motsetning til Stravas egen beregning vil endringer i Strava-vekten din og aktivitetens høyde ikke påvirke det totale kaloriforbruket.
Endringer i innstillinger i tredjepartskontoer blir kanskje ikke reflektert i Strava.
Stravas beregninger
For å få kaloriutregninger for sykkelturer bruker Strava effektutgangen din og en koeffisient for menneskelig effektivitet. Effekt kan estimeres hvis du oppgir vekten din og vekten på sykkelen din, eller du kan bruke en effektmåler for å få et mer nøyaktig mål på effektutgangen din. Hvis du har problemer med å få Strava-effekten din til å beregne, se Hvordan få effekt beregnet på sykkelturer.
For å få kaloriutregninger for løp krever Strava at du oppgir vekten din. Kalorier for løp er en funksjon av hastighet (justert for stigningsgrad), vekt og bevegelsestid. Multipliser disse sammen med en skaleringsfaktor, og det er estimatet.